Pepe Fdez Rguez

Mi nueva bici de carretera

2012-01-27T23:48:00.000+01:00

XI RUTA BICICLETA DE MONTAÑA CASARABONELA. 2ª MARATON. 28 FEBRERO 2012

2012-01-27T00:17:00.002+01:00

Lance Armstrong todo un ejemplo para todos

2012-01-19T09:04:00.000+01:00

A entrena y entrenar que el dia agua da

2012-01-16T10:30:00.000+01:00

Gala Ciclismo Malagueño 2011

2012-01-12T21:13:00.001+01:00

El dia 21 he sido invitado por la Federacion Andaluza para recoger el premio al segundo clasificado de la Copa Diputacion de Malaga Rally 2011, en la localidad de Ahaurin el Grande. Este premio viene a premiar mi regularidad en este año ya pasado.

Empezamos la temporada

2012-01-08T10:32:00.000+01:00

Semana ya dura esta de enero con entrenamientos ya especificos de bici, para terminar con salida a la sierra con todos mis compañeros del Centauro Negro en un dia explendido con muy buena gente, lo que da gusto entrenar. Esta semana mas y mejor y a mejor espero estar.

Mi nueva maquina para 2012

2011-12-25T20:29:00.000+01:00

Aqui presento m nueva bici para 2012, se trata de la nueva FOCUS RAVEN.

La FAC entrega más de 80 distinciones en Cádiz

2011-12-22T21:11:00.000+01:00

La Federación Andaluza de Ciclismo (FAC) ha premiado, en el Teatro Principal de Puerto Real, a más de 80 deportistas durante el desarrollo de la Gala Anual del circuito provincial de Cádiz.

Al acto asistieron por parte de la FAC, Manuel Rodríguez, presidente de la entidad, y José Antonio Buendía, delegado provincial en Cádiz. El Ayuntamiento de la ...localidad puertorrealeña estuvo representado por su alcaldesa, Maribel Peinado, y por el delegado de Deportes, Fernando Boy, quienes agradecieron a la Federación el haber escogido dicha localidad para celebrar uno de los más importantes eventos del calendario ciclista provincial.

Carlos Hermida, anterior delegado de la FAC en la provincia, se encargó de conducir la ceremonia y presentar a autoridades y premiados.

El presidente de la FAC, tras dedicar unas palabras de agradecimiento a los presentes, ha reiterado la disposición del ente al que representa, de estar al servicio de todos sus federados. Por su parte, el delegado provincial, José Antonio Buendía, se ha dirigido a

todos los ciclistas gaditanos, señalando especialmente, a los que han sido premiados en los campeonatos y Open de España y a los distintos clubes de la provincia. Buendía también dedicó unas palabras a las escuelas y monitores e informó a los presentes de la apertura del plazo de tramitación de pruebas y licencias para 2012.

Durante el enveto se proyectó un vídeo con fotos correspondientes a las distintas pruebas celebradas durante el año a continuación de la cual se inició la entrega de premios, comenzando por los mayores y terminando por los niños y niñas de gymkana que recibieron calurosos aplausos.

El consistorio aprovechó el acto para anunciar que premiará a Carlos Hermida por su trayectoria con el ciclismo y por el esfuerzo y trabajo que desarrolla en favor de este deporte.

La Federación también quiso agradecer al Ayuntamiento la acogida entregándole una distinción que fue correspondida con un recuerdo de la ciudad en gratitud por la celebración de la gala en Puerto Real.

Como colofón al acto, todos los presentes, que llenaron en su totalidad el patio de butacas y buena parte de los palcos del recinto, recibieron la felicitación de la edil puertorrealeña y se hicieron la correspondiente foto de familia.

Gala Ciclismo Gaditano

2011-12-14T09:51:00.000+01:00

Nuevamente me veo un año mas en la Gala del Ciclismo Gaditano donde tendre que recoger el premio de Campeon Provincial de Rally 2011, el cual es todo um premio mas a este esfuerzo diario y continuo. Se lo dedico a todas aquellas personas que alguna vez me dieron algo de aliento en una carrera como un aplauso,una voz de animo o simplemente estuvieron.

CIRCUITO DEL IV DUATLÓN CROS "EL PAVO"

2011-12-04T11:01:00.000+01:00

CIRCUITO DEL IV DUATLÓN CROS "EL PAVO"

5 kms carrera a pie (5 vueltas al circuito carrera a pie), 23 Kms de ciclismo BTT (4 vueltas al circuito de ciclismo) y de nuevo 2 Kms de carrera a pie (2 vueltas al circuito carrera a pie).

• Recorrido Carrera a pie:

Avenida de España, Luque Arenas, Paseo del Prado, García Lorca, Ramón y Cajal y Avenida de España.

• Recorrido Bicicleta:

Avenida de España, Luque Arenas, José Aragón, Avda. Andalucía, Avda.Sebastián Macias, Mirador El Olivar, Bajada hacia c/ José Aragón, Paseo del Prado, García Lorca, Ramón y Cajal, Plaza de la Estrella, Fernando Gavilán, Avda. Diputación, Carretera hacia el Matadero, carril hacia el Puente de los Cuatro Ojos, carril hacia la Piscina, subida de los marmoles, Avda. Diputación, Pabellón, Paseo junto al río por detrás del Pabellón, Plaza de la Estrella y Avda. de España.

Recorrido por partes en Google Earth: Pincha aquí

XXIV Gala del Ciclismo Andaluz

2011-12-04T10:56:00.002+01:00

Armilla acogerá, el próximo 11 de diciembre,
la XXIV Gala del Ciclismo Andaluz

El teatro municipal de la localidad granadina de Armilla, será el escenario de la decimocuarta edición de la Gala del Ciclismo Andaluz que organiza la Federación Andaluza de Ciclismo (FAC) junto al Ayuntamiento armillereño y que dará comienzo a las 11:30 horas.

En esta destacada cita en el calendario ciclista andaluz se premiará a todos los deportistas que han obtenido reconocimientos en las distintas categorías además de incluir menciones especiales a los clubes con mayor número de licencias en Andalucía, los federados más joven y más veteranos y a aquellos clubes, entrenadores y deportistas en reconocimiento a su labor en el ciclismo base.

Descargar folleto informativo aquí.

A propuesta de las distintas federaciones provinciales, serán destacados, entre otros, al Club Ciclista Ciudad del Ejido, a D. Carlos Hermida Nodal, a la Brigada de Infantería Mecanizada Guzmán el Bueno X, a la vigésimo segunda edición de la Vuelta a las Vegas de Granada, a D. José Peinado Domínguez, D. Miguel Medrano Sánchez, D. Juan Torres Ortega y D. Francisco Vico Aguilar, a los organizadores del I Trofeo BTT Mancomunidad de Municipios de la Sierra de la Nieves y a la P.C. Dos Hermanas Gomez Moral. De igual forma, también recibirán mención especial por su trayectoria deportiva D. Jacobo Miranda Mata y D. Antonio Miguel Díaz Rodríguez.

El día previo a la gala, el 10 de diciembre, se celebrará, en la Casa García de Viedma y Museo Etnográfico, unas jornadas informativas en las que se analizarán las distintas técnicas de entrenamiento, seguridad vial e incorporación de la mujer al ciclismo de las 16:00 a las 20:00 horas.

Para ello se contará con la participación de Manuel Vallez Tera, presidente de la Comisión de Seguridad Vial de la FAC, y con Mikel Zabala Díaz, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, que pronunciará una conferencia denominada “Tecnología y metodología de trabajo para el ciclista 2.0”.

A continuación tendrá lugar una mesa redonda donde entrenadores y ciclistas expondrán su punto de vista sobre los métodos y técnicas desarrollados en los entrenamientos.

Para cerrar la jornada, Belinda Pérez Barba, presidenta de la Comisión de Ciclismo Femenino de la FAC, y Mª Teresa Leruite Cabrera, investigadora en ciclismo y triatlón en España, ahondarán en la situación actualidad de esta modalidad deportiva particularmente referida a la mujer.

Para acceder al listado de galardonados pinche en el siguiente enlace:
LISTADO GALARDONADOS

Bicicleta BTT 2012

2011-12-04T10:33:00.000+01:00

Ya esta en viaje mi nueva maquina BTT para el 2012, la cual sera una Focus Carbono a la que habra que ajustar para dejarla fina del todo y competir de nuevo con el Equipo Centauro Negro. Pontro la presentare.

Empieza la temporada 2012

2011-12-02T10:25:00.001+01:00

Dia con mucha niebla y poco frio y tocaba hacer fondo. Quedo con mi amigo Gavi para hacer un dia de fondo en carretera que ya toca hoy. Nos ponemos en marcha y empieza a caer alguna gota cuando llevamos 1 hora rodando ya (esto no es na, esto es niebla), llegados a Espera llueve tela y empieza la gran mojada del año, eso si sin retirada aguantando el chaparron que nos duraria casi hasta el final del entrenamiento pasando por Bornos y hasta llegar a casa. En conclusion gran entrenamiento con sensaciones de cansancio,frio,mojado pero muy satisfecho por hacerlo.

Fin del certificado médico

2011-11-15T18:14:00.000+01:00

El certificado médico deja de ser obligatorio para expedir la licencia deportiva ciclista. Como así confirma la crónica (13/11/2011) de los Servicios de Comunicación de la Real Federación Española de Ciclismo, cuya Junta Directiva y la Comisión Delegada aprobaron, en sus respectivas reuniones del pasado viernes 11 de noviembre, distintas modificaciones de los Reglamentos de carretera, aunque aún quedan pendientes varias para la sesión previa a la Asamblea, el 2 de diciembre.

La más significativo respecto de los acuerdos adoptados es que, a propuesta de esta Federación Andaluza de Ciclismo, se ha suprimido la obligación de aportar certificado médico para la expedición de la licencia.

Y es que, tras la preceptiva consulta al Consejo Superior de Deportes, precedida de un detallado estudio jurídico sobre el asunto efectuado por esta Federación, la Subdirección General del Régimen Jurídico del Deporte del Consejo Superior de Deportes, confirma las tesis sostenidas por esta Federación Andaluza de Ciclismos, y no considera la exigencia de la certificación médica de los deportistas ciclistas como una norma obligatoria. Razón por la que se ha procedido a eliminar la obligatoriedad de presentar, junto a la solicitud de licencia, el referido certificado. Preocupación, por otro lado, que siempre ha sido una constante por parte de esta Federación, a la hora de facilitar los términos de acceso a la práctica ciclista de todo aquel que lo desee. En este caso, eliminando barreras administrativas y costes innecesarios. Como así ha sido constatado y aprobado para todo el territorio nacional, de lo que todos nos debemos sentir satisfechos; siempre, por el mejor deporte, y en riguroso cumplimiento de la legalidad vigente en materia de derecho deportivo.

ULTIMA HORA, COMUNICADO OFICIAL

2011-11-03T00:50:00.000+01:00

El 13 de noviembre, dará comienzo en la localidad sevillana de La Puebla del Río, el Circuito Provincial de BTT para la temporada 2011-2012, organizado por la Diputación Provincial de Sevilla (Area de Ciudadanía, Participación y Cultura), en colaboración con la Federación Andaluza de Ciclismo y los Ayuntamientos de las localidades en las que se celebran las distintas pruebas del Circuito.

El calendario de pruebas a celebrar es el siguiente:

Fecha Localidad
13/11/11
La Puebla del Río

27/11/11
Castilblanco de los Arroyos

18/12/11
Constantina

enero 2012
por confirmar

febrero 2012
por confirmar

Marcha Cicloturista Ciudad de Arcos 27-11-2011

2011-11-02T08:30:00.000+01:00

Habra avituallamientos, comida y tapas a su finalizacion, la inscripcion son 6 euros mandando un email a jezulindearcos@hotmail.com

o al telfono 653115441. La concentracion sera en el colegio La Salle apartir de las 8:00 h y la salida sera alas 10:00 h

De tarde Karate

2011-10-26T17:58:00.000+02:00

Las tardes las dedico al fisico general, y que mejor que una clase de Karate para fortalecer todo aquello que poco utilizamos en ciclismo. Para ello me voy al Gimnasio Ipon Ken con Agustin y Jesus los cuales no tienen compasion conmigo y me exprimen al maximo lo cual me viene muy bien y a mejor que voy dia a dia.

Correr y correr para quitar agujetas

2011-10-26T17:54:00.001+02:00

Ya van mis piernas a mejor y puedo disfrutar en carrera a pie de estos recorridos de rodaje por Arcos los cuales son dignnos de entrenamiento duro si cabe a ritmo contenido siempre sobre las pulsaciones maximas que debo seguir. Un dia mas sali con Gavi el cual me motiva a pasarme un poco de mis objetivos marcados al dia.

La pretemporada sigue a pie tambien

2011-10-20T14:08:00.000+02:00

Es todo un lujo salir en bici por el entorno de mi Arcos, pero tambien lo es recorrerlo corriendo a pie por sus senderos y paisajes infinitos acompañado, bueno no acompañando yo a mi amigo Gabi en su entrenamiento el cual me valia a mi y asi se mataban 2 pajaros de un tiro para recorrer un total de 19.5 kms.

La cantera es mi cantera propia tambien

2011-10-17T17:58:00.000+02:00

Aqui mi Paola con su clase en la ultima prueba del open de Andalucia 2011 en Ubeda.

Seguimos en pretemporada

2011-10-17T16:18:00.000+02:00

Nada mejor para un domingo de pretemporada que coger a la familia y llevarla a la sierra a hacer treking del bueno, al final subida al Simancon en 6 horas, y las piernas a tope, eso si para los 4 claro.

Mi pretemporada me hace sufrir un poco

2011-10-11T21:14:00.001+02:00

Afronto mi segunda semana de pretemporada y las agujetas me estan haciendo mella en todo mi cuerpo, eso solo quiere decir que estoy trabajando muy bien todas aquellas partes que tenia en reposo y ahora se fortalecen y acondicionan. La progresion es la adecuada al momento y espero seguir asi de bien pero con menos dolores claro.
Este fin de semana sera de relax total en hotel por Huelva si hacer nada, solo descansar y descansar para luego seguir con mas ganas, ya que el 2012 ya mismo esta aqui.

Campeonato de Andalucía de Maratón BTT 2011

2011-10-07T19:02:00.000+02:00

Todo dispuesto para el
Campeonato de Andalucía de Maratón BTT 2011

Con la celebración el próximo día 8 de la prueba de montaña El Dessafio, a desarrollar en lo localidad jiennense de Frailes, se da cumplida ejecución del Calendario ciclista de la Federación Andaluza de Ciclismo, para celebrar el Campeonato de Andalucía de Maratón BTT, en su edición de 2011, organizada por El Dessafio.

Para el evento se han sobrepasado con creces la expectativa de participación, tras la confirmación ya hace varias semanas, de los 700 participantes primeros en la inscripción previa, que garantizan su participación. Recordemos, con independencia del Campeonato, el Dessafio es una organización sin ánimo de lucro que nació de la colaboración entre los clubes ciclistas Ciclocubín y Peña Ciclista Alcalaína, cuyos objetivos principales son la difusión del ciclismo de montaña y la promoción turística del patrimonio natural de la comarca Sierra Sur de Jaén. Tras los cuatro últimos años de actividad, la Asociación ha conseguido asentar la prueba en el calendario y crear una referencia para Jaén y su Comarca, que se vuelcan tradicionalmente en la acogida a los ciclistas participantes venidos de toda España.

En 2011, con la celebración de los Campeonatos de Andalucía de Maratón BTT, el Dessafio da un nuevo salto de calidad y está dispuesto a afrontar un reto que espera superar con mucho esfuerzo e ilusión. El pasado viernes 30 de Septiembre se produjo la firma oficial del convenio de colaboración con el Ayuntamiento de Frailes, localidad que acogió la salida y meta en 2011 y la Asociación Dessafio de la Sierra Sur de Jaén. Desde 2008 el Dessafio se viene celebrando a lo largo de un circuito de 100 kms, pasando por el propio casco urbano de varios pueblos de la Sierra Sur de Jaén: Castillo de Locubín, Alcalá la Real, Valdepeñas de Jaén y Frailes.

Dado que es un recorrido circular, desde el principio se estableció un sistema de rotación para que cada uno de los pueblos tuviera la oportunidad de albergar la salida (y meta) de cada una de las ediciones. En esta cuarta edición, el rol de anfitrión le ha correspondido al pueblo más pequeño de la comarca, Frailes, que nos ha ofrecido una calurosa acogida y ha dispensado todas las facilidades para que, un año más, se pueda disfrutar del mejor ciclismo de montaña en la comarca con las máximas garantías.
La iniciativa deportiva con la que se pretende contribuir a la dinamización de la zona es un interés públicos, con el que esta Federación Andaluza de Ciclismo, esta encantada de contribuir y participar, y que aplaude formalmente.

Para mayor información puede ser consultada al dirección electrónica: http://dessafio.org

Comienza la pretemporada

2011-10-03T09:46:00.001+02:00

Bueno ya estamos a dia 3 de octubre y toca despues de la feria empezar con entrenamientos especificos generales de pretemporada 2012 para afrontar con buenas garantias el proximo año que estara plagado de buenos corredores donde hay que minimo defenderse entre ellos.

El Sacrificio no tiene precio

2011-10-02T14:50:00.000+02:00

El pasado dia 1 se celebraba el triatlon Titan en la sierra de Cadiz, triatlon este de media distancia 2km nado-90 km bici-21km pie el cual era Campeonato de Andalucia 2011. Seria la consagracion de meses de duro y muy muy largos entrenamientos de mi compañero de fatigas y buen amigo Fco Manuel Ortega Serrano (Gavi) alzandose con el 3º puesto entre los grandes de este deporte y entrando en el mundo de los buenos despues de solo 2 años en este deporte con un tiempo de 5h y 16 min para quitarse el sombrero. Otro triatleta compañero y gran amigo Jacob que no ha entreneado menos aun, lograba llegar en poco menos de 6 horas cumpliendo su reto de hacerlo, ya que sufrio un grave accidente el año pasado entrenando para esta sufrida prueba y entrando asi en ser un Titan de los duros como demuestra en el dia a dia.

Desde aqui mi homenaje a su esfuerzo y constancia el cual se que existio.

A los nuevos campeones en especial a Jose Marquez

2011-10-01T19:05:00.000+02:00

La Maratón de Paterna
corona a los nuevos campeones

Según cónica de la RFEC (01/10/11), el ciclista murciano Sergio Mantecón (Wild Wolf Trek) es el nuevo campeón de España de BTT-Maratón, celebrado en la localidad onubense de Paterna del Campo, sobre un recorrido de 91 kilómetros. Su compañero Juan Pedro Trujillo y Alejandro Díaz de la Peña (Extremadura-Orbea) completaron el podio, mientras que en féminas repitió Sandra Santanyes (Bici Esteve). Todos ellos recibieron sus galardones de manos del presidente de la RFEC, Juan Carlos Castaño, actos protocolarios de la prueba, en los que atuvo acompañado del Presidente de la FAC, Manuel Rodríguez García; prueba que por otro lado ha respondido a las expectativas fijadas, como así lo ha corroborado la participación 1.658 corredores y corredoras, no solo venidos de todos los puntos de España, sino también de nuestros países vecinos.

Fuente Rafa Carbonero.Foto Wild Woff-TreK, en www.mtb-mountainbike.com

Prosigue el cronista indicando que Trujillo, primer dominador de la prueba, llegó a alcanzar incluso una ventaja de dos minutos en el Km. 62, siendo finalmente alcanzado y sobrepasado por Mantecón y Francisco Mancebo (Real Cyclist.com), ganador de las dos últimas ediciones. Sin embargo, el abulense tuvo varios pinchazos en su bicicleta de forma consecutiva, así como una caída, y terminaría en un puesto anónimo –vigésimo quinto- muy lejos de los mejores. Mantecón, ya en solitario, regularía hasta el final, para superar a Trujillo en 2-29 y a De la Peña, en 3-46. Entre los profesionales participantes, destacaron los nombres de Jesús Del Nero (Net App), que terminó noveno, o de Roberto Heras (Galvesport), decimoséptimo.

En féminas, destacar la segunda posición alcanzada por la granadina Rocío Martín (Semar), tras una dura y meritoria disputa con Santanyes dura rival que obtuvo su quinto triunfo, ya que fue una que terminó 25 segundos por delante. Cerró el podium la catalana Mercé Petit (Segre).

Foto: www.rfec.com

Concluye la crónica haciendo una referencia al el resto de categorías, en la que los mejores fueron José María Sánchez (Scott-SportBike), en sub-23; Antonio Oliver (Ciclos Oliver), en senior; José Márquez (Bike Station), en master 30: José Urea (Ciudad de Jaén) y Rafael Barragán (Suraventura), en master 50.

Foto: www.rfec.com

Nueva Jarilla 2011

2011-09-26T11:16:00.000+02:00

Este dia me servia de despedida de la temporada 2011 de una forma entretenida ya que este tipo de circuito permite tener que ser muy precavido en inteligente en las estrategias debido a la poca dificulta tecnica del mismo.
Salida y a controlar en cabeza las primeras escapadas que logro neutralizar sin problemas. El equipo Centauro controlamos el ritmo intentando alguna escapada, pero lo llano del circuito solo permite ir en peloton y esperar seguramente a una llegada al sprint como asi seria al final. Llegada apretada que me la juego con un carretero lo que se me hace duro pero mis fuerzas hacen que entre en meta el 1º y consiga este premio de un Jamon y buen sabor de boca para terminar.

SALIDA

TRANSCURSO DE CARRERA

LLEGADA

Nueva Jarilla 2011

2011-09-19T21:05:00.000+02:00

NUEVA JARILLA FERIA 2011

XII CARRERA DE BICICLETA DE MONTAÑA
9:30 h. domingo 25 de septiembre

CATEGORIAS: CADETTES, JÚNIOR-ELITE (18-30 años)

MASTER 30, MASTER 40 y MASTER 50

PREMIOS: UN JAMÓN A LOS 1º DE CADA CATEGORÍA

TROFEOS: A LOS 2º Y 3º DE CADA CATEGORÍA

PREMIO ESPECIAL AL MEJOR TIEMPO LOCAL

RECORRIDO APROXIMADO: 36 Km.

LUGAR: Bar Rafael (META: Aparcamientos Piscina Municipal)

INSCRIPCIONES: 5,00 €. EL MISMO DÍA DE LA CARRERA
HASTA MEDIA HORA ANTES DEL COMIENZO.

ORGANIZA: (CLUB CICLISTA NUEVA JARILLA)

COLABORAN: (AYUNTAMIENTO DE NUEVA JARILLA)

CICLOS VIDEZ (Paco Organvidez)

BAR RAFAEL (NUEVA JARILLA)

1ª Ruta El Cebolleta 18-9-2011 Chiclana

2011-09-18T22:42:00.002+02:00

Pues despues de 2 meses justos y 2 semanas que llevo montando en bici despues de las vacaciones tocaba hacer esta prueba perteneciente al Circuito Provincial de Maraton. Mi idea era tenerla como cicloturista pero sabia que mi pundonor me haria ir por encima de cualquier ritmo lento por lo que estas 2 semanas anteriores he dedicado algo de tiempo a hacer fondo para ir lo mejor posible.
En la carrera se presentaban los mejores gaditanos para asumir un recorrido en principio por oidas llano y facil pero insitu era totalmente distinto y duro.
Salida a las 9 de la mañana direccion Medina con el pistoletazo ya me pongo en cabeza a tirar para evitar dejar la cabeza y asi seria, el camino va dejando un rastro de corredores segun sus fuerzas. Me mantengo facil en cabeza donde nos quedamos un grupo de unos 10 corredores la mayoria de mi equipo. Llegados a Medina afrontamos grandes subidas llegando al 32 % la ultima pero a buen ritmo se mantiene el grupo cabecero el cual se quedaria en 7 correrdores a falta de 10 kms para meta. Entrando en Chiclana me praparo para una llegada al sprint en una fuerte subida a la cual no entro demasiado bien pero me veo con fuerzas y remonto puestos rapido pero llego a engancharme con un compañero de equipo que se cruza y caigo al suelo pasandome todos los restantes, pero saco fuerzas y me levanto rapido haciendo un sprint in estremis que me da el 3º puesto, quedandome exausto cruzada la meta pero muy satisfecho con el resultado que para nada era esperado por mi, con lo cual subo al podio y me coloco 2º en la general del Provincial tras este resultado.

Dare por finalizada mi temporada el proximo 25 con la carrera de feria de Nueva Jarilla y asi pasar a mi descanso y pretemporada 2012.

Vuelta a la calma

2011-09-07T22:49:00.000+02:00

Bueno despues del gran paron del verano que empece el dia despues de los campeonatos de España alla por el 17 de Julio y haber pasado unas buenas vacaciones en familia, he retomado un poco de entrenamiento para dar por finalizada por completo esta temporada el 30 de septiembre para afrontar la pretemporada de cara al 2012.
Antes de dar por concluida la temporada axistire a la Maraton de Chiclana el dia 18 y el Rally ya clasico de Nueva Jarilla el 25.
No axistire a la ultima prueba del Open de Andalucia de Rally que se celebra en Santa Barbara ( Huelva) a pesar que perdere mi 2º puesto en la general, pero despues de las vacaciones no tengo fuerzas como para afrontar una prueba tan fuerte ni estaba en mi planin anual.

Lo que toca ahora es disfrutar al maximo de la bici sin objetivos ni entrenamientos tan exaustivos y dar lo que se pueda sin presion alguna.

Campeonatos de España 2011 en Becerril de la Sierra ( Madrid )

2011-07-24T19:10:00.000+02:00

Salimos hacia Becerril el jueves dia 14 de Julio, habiamos quedado en el decatlon de Camas para salir todos desde alli. A las 3 de la tarde llegabamos a Collado Villalba al hotel Galaico donde tenia la seleccion andaluza su sitio de parada y pernocta junto con otras tantas selecciones, lo que daba ya un ambiente competitivo nacional.
Por la tarde visita al circuito a entrenar en Becerril que se encuentra a 10 kms del hotel y primera toma de contacto con el circuito. Circuito tecnico pero con muy buenas sensaciones y ganas que llevo me parece perfecto para disputar la carrera del año. Terminado el entrenamiento con buenas espectativas vuelta al hotel a descansar.
El viernes de vuelta a entrenar pero esta vez mas suave y ya rematando estrategias y trazadas de carrera, lo que me hace soñar con el podium segun me encuentro.
Sabado dia de la carrera a las 19 horas salida para dar 4 vueltas al circuito de 7 kms muy completos, me coloco en parrill en 1º fila en 6º posicion y salida a tope para encarar el primer sendero, me situo en cabeza tirando del grupo y llegado al sendero cedo 6 posiciones pero siempre a rueda de los primeros. La subida hace que la gente detras mia se descuelgue quedandonos los 7 primeros solos y a rueda.Terminado la primera subida empiezo a sentir mucha fatiga acumulada y pulsaciones altas para mi en ese tramo lo que hace que me vea muy forzado en carrera, pero mi impetud me hace seguir y alcanzar la primera trialera donde nada mas empezar clavo la rueda delantera y volteo por encima de la bici dandome un fuerte golpe lastimandome los dedos de la mano derecha, muñeca izquierda etc, pero me levanto enderezo el manillar e intento seguir, pero el dolor de los dedos no me permite frenar en esta bajada lo que hace que tome la decision de abandonar la carrera todo a muy pesar mia. Inspeccionada la bici despues me doy cuenta que la rueda delantera esta muy frenada lo cual me da alguna explicacion de la fatiga en los primeros kilometros e incluso de la caida en un lugar facil de pasar. Esto me hace pensar que mis ajustes en la bici no fueron buenos y lo pague con creces dejando pasar esta oportunidad de defender mejor a Andalucia, y tirar por tierra tantos entrenamientos hechos para esta carrera a la cual llegaba con fuerzas y muchas ganas. El domingo vuelta a casa y ya pensar en la proxima temporada y entrenar y entrenar.

Ubeda 3 de Julio 2011 Open de Andalucia

2011-07-24T18:48:00.000+02:00

Dia esperado de calor en un circuito por los famosos cerros de Ubeda, con constantes subidas y bajadas el cual me venia muy bien y me gustaba.

Se daria la salida a las 9.30 para solventar la calor, la cual hizo acto de presencia timidamente ya que el cielo estaba un poco nublado. Hago una salida conservadora pero rapida para luego remontar, pero llegada la primera bajada a 500 metros de la salida me encuentro que el freno trasero no va bien, sigo y cada vez a menos pero intentando no dejar la carrera, pero llegado a 1km y en bajada es imposible parar la bici ya y tengo que abandonar la carrera sin mas lo que me llena de rabia despues de entrenar tanto, hacer 350 kms desde casa, y no poder tomarme esta carrera como preparacion para los proximos campeonatos de España. El BTT es asi, no cabe otra cosa que seguir entrenando.

Entrenamiento duro

2011-06-28T21:49:00.000+02:00

Asi se te quedan las piernas despues de un intenso entrenamiento de series.

Open Andalucia en Ubeda 3 de julio 2011

2011-06-22T08:22:00.001+02:00

II OPEN MOUNTAIN BIKE XCO
"Por los Cerros de Úbeda"

El próximo 3 de julio, tendrá lugar en la localidad jiennense de Úbeda el "II OPEN MOUNTAIN BIKE XCO POR LOS CERROS DE UBEDA.

Para mas información, visite la web de la prueba: http://www.openubeda.blogspot.com

La prueba es puntuable tanto para el Open de Andalucía como para el Circuito Diputación de Jaén en la modalidad de Rally.

Vista aérea del circuito

Vista aérea del circuito trazado por segundo año consecutivo, con una distancia aproximada de 6 km que discurren por el paraje de "la Alameda". Se puede visualizar gran parte del circuito desde cualquier zona del mismo.

De vuelta a la Seleccion Andaluza

2011-06-22T08:20:00.000+02:00

Pues en estos dias se ha puesto en contacto comigo el seleccionador de la Federacion Andaluza de Ciclismo para comunicarme mi integracion en la seleccion Andaluza de MTB para participar en los proximos campeonatos de España que se celebraran en la localidad madrileña de Becerril de la Sierra. Esto significa que mi trabajo ha dado sus frutos y ha sido reconocido en resultados, y vuelvo a la seleccion despues de 6 años. Esto me dara mucha motivacion para seguir entrenando y darlo todo lo bueno representando a Andalucia.

Rally Archidona Open Andalucia y Copa de Malaga

2011-06-21T02:08:00.002+02:00

Dia caluroso en Archidona donde tocaba luchar ya por la general del Open. Un circuito de casi 9 kms con una rampa de casi 4 y una zona muy tecnica de casi 2.

Comienzo a las 10 de la mañana y ya en la salida me coloco 2º a rueda para llegar casi arriba donde cambio el ritmo y me marcho en solitario a buscar la zona tecnica donde al final de esta zona tecnica me doy cuenta que se me ha salido la cadena e intento meterla perdiendo tanto tiempo que me dan caza el 2º y 3º obligandome a remontar hasta ellos de nuevo. Una vez a rueda uno en la subida se queda y me marcho a rueda, pero en la subida me deja unos metros los cuales fueron suficientes para relegarme a la 2º plaza del podium final que esta bastante bien, afianzandome en 2º lugar tambien en la general a falta aun de 2 pruebas mas.
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Cronica de la Fedracion Andaluza

El XIII Rally Ciudad de Archidona del pasado 19 de junio, cierra el Circuito Diputación Provincial de Málaga de la modalidad, restando tan solo dos pruebas para la finalización del Open de Andalucía. Puro espectáculo con el que pudieron vibrar cientos de espectadores desplazados a lo largo de los siete kilómetros de recorrido en el que hubo dos protagonistas: Rubén Ruzafa y José Márquez, quienes, a la postre, se impusieron en sus respectivas categorías.

Ni el sofocante calor que soportaron los corredores y los aficionados allí desplazados, pudo deslucir el espectáculo que se ofreció en la pista. Más de doscientos corredores se dieron cita para participar en el XIII Rally Ciudad de Archidona, circuito diseñado para los corredores más exigentes en cuanto a dureza y capacidad técnica, y es que en sus más de siete kilómetros de trazado no solo la fuerza resultaba suficientes para lograr la victoria, sino también alta dosis de equilibrio, para bajar las complicadas zonas técnicas planteadas, exigentes en resistencia y potencia.

La jornada que estuvo dividida principalmente en dos bloques de competición, resultó marcada por el dominio del cuatro veces campeón de España en el primero, José Márquez Granados (Bike Statión Racing) y el vitoreado corredor de la axarquía y campeón nacional Rubén Ruzafa (Orbea Team). De este modo el primer bloque quedó significado por una velocidad media cercana a los 20 Km. / hora impuesta por el “Quillo” Márquez, quien fue acompañado en el cajón del master 30, José María Fernández (Centauro Negro) y José Guerrero (Trivelobike), quienes a pesar de sus esfuerzos no pudieron dar caza al malagueño.

XIII RALLY BTT CIUDAD DE ARCHIDONA 19/06/2011

2011-06-14T19:25:00.001+02:00

XIII RALLY BTT CIUDAD DE ARCHIDONAEl próximo 19 de junio, más y mejor con el rally puntuable también para el Open de Andalucía de Archidona, con un trazado, que como en ediciones pasadas, no dejará indiferente a nadie, tanto por su dureza como por su alto grado de técnica, al alternarse fuerte y duras subidas con técnicas bajadas en trialeras. Las preinscribirse están ya dispuestas en la web www.andaluciaciclismo.com. Placas y dorsales de 8 a 9 de la mañana, y salida a las 10 de la mañana desde el Polideportivo Municipal. El recorrido atravesará el Camino de las Lagunillas y la Hoz del Arroyo.
MODALIDAD	MOUNTAIN BIKE
TIPO	CIRCUITO
CATEGORIAS	DE ESCUELAS A MASTER 60 (MASCULINO Y FEMENINO)
FECHA	19/06/2011
HORA DE SALIDA	10:00:00
LOCALIDAD	ARCHIDONA
CARACTER	REGIONAL
ORGANIZADOR	P.M.D. ARCHIDONA
TELEFONO	952713614
KILOMETROS	SEGUN CATEGORIA
RECORRIDO	CIRCUITO JUNTO AL POLIDEPORTIVO
OBSERVACIONES	OPEN ANDALUCIA / CIRC.PROVINCIAL

3ª Victoria del año en Antequera

2011-06-14T18:44:00.002+02:00

Este domingo 12 de Junio se celebraba en Antequera la ya tradicional prueba de rally de BTT en el gran circuito Nacimiento de la Villa. El circuito con algun cambio metiendo bajadas muy tecnicas y manteniendo sus subidas y senderos estaba perfecto para la disputa de esta carrera que este año era de categoria provincial pero no por menos faltaron los grandes corredores andaluces.

Clasificaciones AQUICon el sol apretando un poco se daria la salida a las 11 de la mañana para darle 3 vueltas a los 6,5 kms de recorrido de duro trazado. De salida me coloque en cabeza con los mejores para llegar a ponerme delante y hacer un trazado en la parte tecnica lento pero seguro y en lo demas apretar al maximo, ya que una salida del circuito provocaria mucha perdida de tiempo, asi que habia que asegurar. Vuelta tras vuelta ampliaria mi ventaja consiguiendo asi mi 3º victoria del año lo cual me motiva bastante ya que voy a mejor despues del bache pasado anterior, y me siento con fuerzas para mejorar, estamos en ello.
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Cronica de la Federacion Andaluza

Como es ya tradicional cada temporada, en el día de ayer tuvo lugar en el Nacimiento de la Villa el XII Rally de Mountain Bike de la localidad de Antequera, prueba puntuable para el XIII Circuito Provincial Diputación de Málaga, en la que al rededor de cien participantes compitieron una jornada marcada por el fuerte viento que azotó incesante e hizo más duro si cabía, el ya duro trazado diseñado. El bicampeón de España Rubén Ruzafa (Orbea Team) se alzó con la victoria.

El segundo de los tres rallys consecutivos que están teniendo lugar en nuestra provincia en el mes de junio tuvo un protagonista de honor, el dos veces campeón de España en cross, Rubén Ruzafa Cueto. El exigente recorrido de más de seis kilómetros marcado por el C.D. Antequera, unido al fuerte aire que acompañó a todos los participantes, no deslucieron la auténtica exhibición realizada por este corredor de la Axarquía que finalizó la carrera con una media de velocidad superior a los 20 km/h.

A las diez de la mañana comenzaron las categorías de escuelas, con gran presencia del C.C. El Burgo, equipo que fomenta la cantera con la creación de su escuela de ciclismo. Javier Pastor y Paola Fernández en Principiantes, Javier Guerrero y Laura Ramírez en alevines y Salvador Guzmán en infantiles se alzaron con las victorias en sus respectivas categorías. Buen ambiente y diversión en estos chicos que fueron continuamente animados y aplaudidos por todos los espectadores presentes en la prueba.

La competición reina arrancó pasadas las diez y media de la mañana. Sol y calor en esta jornada que contó con la presencia del corredor malagueño profesional Rubén Ruzafa, quien se proclamó campeón parando el crono en casi hora y cuarto. Aventajó en más de un minuto a su inmediato perseguidor, el coíno de Scott – Sport Bike Daniel Bernal. Sergio Cano (Bicletas Mam) solo pudo hacer tercero tras un duro final junto a Juan Manuel García. Otro nombre propio de la jornada fue José María Fernández en master 30 (Centauro Negro), seguido de muy cerca por Fco. Javier Arjona (Clínicas Rincón). En esta ocasión José Márquez solo pudo cerrar el cajón.

Venció en cadetes Jesús García de Kanina Bikes tras una gran carrera. Y en junior venció Adrián Rubio, que corría en casa y que sacó cuatro minutos a David López (Bicletas Mam). Del mismo modo fue protagonista la campeona de Andalucía, Natalia Benítez (Trotabici). Dos vueltas a este duro circuito le bastaron para aventajar en más de tres minutos a Marta Barroso (Antequera Golf) que lleva una excelente temporada, así como a Conchi Aguilar.

En master 40 más apretada si cabe la clasificación general. El vencedor, Miguel Angel Rodríguez (Centauro Negro), se batió la victoria al sprint junto a Fco. Jaime Canca. Cerró el podio Juan Jesús Rodríguez (Antequera Golf).

Copa de Malaga en Antequera 12-6-2011

2011-06-07T09:51:00.002+02:00

Este fin de semana me desplazare a la localidad tradicional de pruebas de MTB bien organizada y de duro circuito para disputar la 3º prueba de la Copa de Malaga de MTB.

El próximo domingo 12 de junio tendrá lugar a espaldas del pintoresco Paraje Natural Torcal de Antequera una nueva edición del tradicional rally Nacimiento de la Villa de mountain bike, penúltima prueba puntuable para el XIII Circuito Provincial Diputación de Málaga.

Conocida como 'el corazón de Andalucía' por su céntrica situación, Antequera ha sido paso obligado de los viajeros de todos los tiempos, a los que siempre ha sorprendido. Y es que son muchos los atractivos de esta gran localidad, pero solo uno será el que lleve a los “bikers” hasta este bello paraje, el XIII Circuito Nacimiento de la Villa BTT.

Una vez celebrados las dos primeras pruebas de rally mountain bike en las localidades de Coín y Yunquera continúa el XIII Circuito Diputación de Málaga en Antequera. Será el club de dicha localidad en colaboración con su Ayuntamiento y la supervisión de la Federación Andaluza de Ciclismo quien lleve a cabo la organización de este evento.
En esta ocasión tendrán que adquirir especial protagonismo tras el rally Open de Andalucía de Yunquera los corredores provinciales, por lo que se prevé una gran participación.

Serán numerosas las novedades que se presentan para la presente temporada. Con uno de los circuitos más largos y de mayor agrado para los corredores este año se volverá a “estirar” unos metros más el recorrido, alcanzando ya los 6,2 kilómetros. Los participantes tendrán que afrontar numerosas y duras subidas acompañadas de zonas de bajadas técnicas y senderos para completar el recorrido.

Las inscripciones se realizarán el mismo día de la prueba en el camping del Nacimiento de la Villa hasta una hora antes del comienzo de la misma para las categorías de escuelas (habilitando un recorrido alternativo carente de dificultad técnica), cadete, junior, sub 23, elite, master 30-40-50 y féminas. Cada una de ellas tendrá diferentes tiempos de carrera estipulados según normativa propia del Circuito, desde los 15 minutos de escuelas a la hora y cuarto de elite/sub23.

XIII CIRCUITO NACIMIENTO LA VILLA
MODALIDAD	MOUNTAIN BIKE
TIPO	CIRCUITO
CATEGORIAS	DE ESCUELAS A MASTER 60 (MASCULINO Y FEMENINO)
FECHA	12/06/2011
HORA DE SALIDA	10:00:00
LOCALIDAD	ANTEQUERA
CARACTER	REGIONAL
ORGANIZADOR	ANTEQUERA, C.D.C.
TELEFONO	952700206
KILOMETROS	SEGUN CATEGORIA
RECORRIDO	CIRCUITO DE 6'2 KMS. EN EL NACIMIENTO LA VILLA (ANTEQUERA)
OBSERVACIONES	CIRCUITO PROVINCIAL

Open Andalucia y Copa de Malaga 5-6-2011 en La Yunquera

2011-06-07T09:44:00.001+02:00

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CLASIFICACIONES AQUI

Con un gran nivel de expectación generado en torno a esta prueba del XIII Circuito Diputación Provincial de Málaga y puntuable para el Open de Andalucía de la Federación Andaluza de Ciclismo se congregaron la mayor elite deportiva del mountain bike nacional. Fieles a su estilo, C.D. BTT Yunquera y el Ayuntamiento de dicha localidad, pese a constituir éste su primer gran evento deportivo ciclista, estuvieron a altura de las circunstancia y no dejaron nada a la improvisión, en una Organización deportiva que puede calificarse de excelente.
La cita, el pasado domingo en la localidad de Yunquera; el motivo, la siguiente prueba de rally del XIII Circuito Diputación Provincial de Málaga; reunido, lo más selecto de ámbito nacional, como los hermanos Macías, Daniel Bernal, José Márquez, Alejandro Álvarez, Natalia Benítez o Rocío Martín, entre otros. Y el circuito, perfecto para la ocasión, riguroso, no demasiado exigente en cuanto a desnivel acumulado pero sí en cuanto fuerza y resistencia, con una distancia de poco más de cuatro kilómetros al que desafiar en el tiempo reglamentario.

La jornada, preñada de magnifico tiempo y temperatura perfecta, hizo más atractiva si cabe la competición, contemplada por numeroso público que aparecía por todos los rincones del recorrido. Pasadas las diez de la mañana comenzaron la competición los más pequeños, los principiantes. Ángel Cabrera (C.C. El Gallo) y mi hija Paola Fernández (Centauro Negro) se impusieron respectivamente y con relativa facilidad a sus compañeros, predominando el “fair play” y el ánimo de pasarlo bien, como no podía ser de otra forma, en esta categoría.

Posteriormente fue el turno para el grueso de categorías. Aquí sí estuvo mucho más reñida la competición, estaba en juego el liderato en el Open de Andalucía (competición formada por cinco pruebas y de donde sale el campeón andaluz).

Salida a las 11 de la mañana con buenas sensaciones pero inseguro debido a problemas fisicos sufridos dias atras, pero mis piernas respondieron muy bien dandolo casi todo manteniendo una persecucion al primero hasta la 5ª vuelta donde me quedo en 3º puesto hasta meta a escasos segundos pero logrando un podium que sabe a mucho viendo el nivel que hay.

Finalmente la victoria en master 30 recayó sobre José María Guerrero (Trivelobike), que se proclamó nuevo líder. Pisándole los talones, tras una remontada espectacular después de una mala salida, entró a 14 segundos José Márquez, (Bike Statión Racing), quien vuelta a vuelta fue pulverizando los cronos de sus compañeros. Otro asiduo a los cajones, José María Fernández, (Centauro Negro) completó el pódium, en tercer lugar.

Campeonato de Andalucía 2011 BTT

2011-05-31T23:42:00.002+02:00

Open Andalucia en La Yunquera (Malaga)

2011-05-30T13:15:00.001+02:00

Este domingo dia 5 de Junio se retoma el Open de Andalucia de Rally en la localidad malagueña de La Yunquera, donde estare presente de nuevo para sacar rendimiento a estos entrenamientos de casi final de temporada ya que arranca la recta final hasta el 3 de Julio.

Maraton Olvera 2011

2011-05-25T23:04:00.000+02:00

Bueno se presentaba el dia de calor en Olvera, donde se repetiria recorrido del año anterior, lo que quiere decir muy duro al final.Añadir que el dia anterior me corte el dedo indice derecho con 5 puntos.
Salida a las 9 de al mañana neutralizada hasta la saalida oficial. Salida y me pongo delante para evitar descolgarme en la 1º subida que esta a apenas 500 metros de la salida. Tiro delante hasta que nos formamos un grupo de unos 20 corredores en cabeza. Llegados a la primera gran subida ataco para arriba descolgando a la mayoria quedandonos en cabeza 4 corredores para asi llegar casi a la Muela donde quedamos rezagados 2 en un repecho muy largo. Comenzando las subida al Mogote alcanzo a los 2 de cabeza y me voy solo por delante siendo alcanzado en el avituallamiento. De aqui ya iriamos juntos hacia la meta por una zona llana alcanzandonos un 4º corredor que seria el ganador al final de la prueba. A solo 7 kms de meta y en bajada me cuelo en una curva y caigo a un arroyo lo que me hace perder a los 3 de cabeza y las fuerzas y el desanimo me hacen tirar la toalla hasta meta entrando en 5ª posicion general y 3º M30.

Las sensaciones y fuerzas fueron muy buenas pero un fallo tactico y tecnico trunco posicion mejor.
CLASIFICACION AQUI

Maraton Olvera 14 mayo 2011

2011-05-11T09:11:00.000+02:00

Este sabado dia 14 me desplazare hasta la localidad de Olvera para afrontar la 8º edicion de esta prueba dura donde las haya y sera mi 3º participacion en ella. El recorrido sera de 80 kms por las sierras cercanas llegando su punto mas lejano a la sierra de Lijar.

Espero continuar con mi estado de forma aceptable y poder disputar la carrera como se merece de principio a fin y disfrutar del recorrido.

Campeonato de Andalucía BTT Rally y Team Relay 2011

2011-05-08T22:01:00.000+02:00

Bueno el sabado tocaba Team Rally con los mejores equipos andaluces inscritos en esta prueba. A las 5 de la tarde se daba la salida tomando yo parte de ella en la primera vuelta ya que nuestra eleecion fue salir yo primero, Orozco el segundo y Dani el ultimo. Salida a tope de coger puestos en el bucle de salida e iniciamos el circuito formandose un tapon en un repecho que hace que los 2 primeros del Sport-bike y Sport-Bici se marchen de principio dejando la lucha por su alcance, lo que me hace tener que remonatr a muchos corredores llegandome a colocar 3º de la prueba, pero un error en una tarazada me reniega a 4º detras del 3º que nuevamente me hace parar y me pasa el 5º dejamdome retirado ocupandop yo ya 5ª plaza persigueindo a escasos 10 segundo al 3º y 4º, llevando el relevo en 5º posicion a Orozco el cual adelantaria al 4º colocandonos en 4º lugar, dandole el relevo a Dani el cual perseguiria al 4º adelantandolo a mitad de carrera para asi mantener el puesto hasta meta alzandonos con la medalla de Bronce en el Team Rally, todo un logro deportivo visto los equipos participantes.

La jornada del domingo se presentaba apasionante en un circuito repleto de grandes corredores, con un clima excelente y un ambiente y organizacion inmejorable lo cual haria una carrera muy disputada.
Salida a las 11,30. Buena salida sin problemas esta vez y me voy ya de principio detras del Gaso que marcha 1º cogiendole bien la rueda, habriendo un hueco a los demas perseguidores importante en la 1º vuelta, pero los doblados me harian extragos perdiendo esa rueda dejandome a veces muy parado y perdiendo la referencia visual tan importante lo que ya no me haria recuperar dicha distancia si no que perderia mas, dando la 2º vuelta en 2º posicion. En la 3º vuelta me pasaria Marquez y llegue a conformarme con la 3º plaza fijando el ritmo de cara al 4º clasificado, pero viendo que Marquez seguia ahi decidi ir a por el recortandole en cada tramo colocandome en la ultima vuelta ya a escasos 10 segundos viendo como le daria caza, pero se me falto circuito ya que llegaria a la ultima subida a esa ventaja pero el camino a meta era bajada y llano lo que haria casi imposible remontar nada mas, entrando en meta en 3º posicion a 17 segundos de Marquez y a 1min12 segundos del Gaso. Muy contento por ello ya que estar delante en un dia tan grande como hoy era dificil despues de resentir un poco las piernas del dia de ayer y de la calidad de los participantes.

Provechoso campeonato con 2 medallas de bronce y con fuerzas y buenas sensaciones para seguir progresando aun mas.

Campeonato de Andalucía Team Relay 2011

2011-05-06T09:43:00.001+02:00

DANI

OROZCO

Mañana correremos la prueba Team rally del Campeonato de Andalucia que se celebrara en Alcala de Guadaira a las 17.00 horas. Se daran cita los mejores equipos de Andalucia para hacer una lucha intensa de una vuelta por la victoria. La prueba consiste en equipos de 3 componentes y por relevos, lo cual hace que cada componente del equipo de una vuelta al circuito dandole el relevo al siguiente en la meta completando asin un total de 3 vueltas en total. Nuestro equipo sera este año el compuesto por Dani, Orozco y Yo. Intentaremos darlo todo representando al BTT Gaditano y al Club Centauro Negro- San Jose del Valle.Eperemos que la suerte nos acompañe ya que las fuerzas seguro que si.

Open de España Huelva (Parque Moret)

2011-05-02T01:11:00.000+02:00

Despues de un dia de ayer sabado de lluvia y entrenamiento en barro con una fuerte caida y golpe en mi hombro derecho el cual ha quedado muy tocado y con bastante dolor, amenecio el dia de hoy domingo con una timida lluvia que levanto a medio sol y con el dolor de mi hombro y mi gemelo derecho que no me impedian andar en bici lo que presagiaba una buena carrera en condicion fisica si merma alguna.

Salida a las 9.30 al circuito el cual estaba bastante seco ya, salgo desde 7º posicion pero no logro calar el pie lo que me hace perder puestos y puestos, pero una vez logrado calar en la parte final del bucle me queda esperar a poder adelantar en el sendero lo que hace que los de delante aumenten su ventaja y comenzaria mi remontada que me llevaria al 5º puesto dejando al 4º ya lejos de poderle alcanzar manteniendo este hasta llegada a meta. Un 5º que es un buen puesto que me situa en los 5 mejores de España actuales pero que podria ver sido mejor con una salida normal y con la fuerza que venia. Contento y a la espera del Campeonato de Andalucia proximo 8 de Mayo en Alcala de Guadaira.

Mañana para Huelva

2011-04-29T10:26:00.000+02:00

El tiempo predice lluvia y ahora mismo esta lloviendo y hay que preparar neumaticos para mojado y barro. Mañana saldre para Huelva por la mañana para ver el circuito y pasar la noche ya alli y amanecer con esas ganas de hacerlo bien en esta 1º prueba del Open de Andalucia y 3º prueba del Open de España, solo espero que las caidas me respeten mas que el año pasado en este circuito tecnico pero duro. Hoy tocara rodillo ya que no tengo muchas ganas de mojarme las piernas y pasar frio que luego se paga.

Campeonato de Andalucía BTT Rally y Team Relay 2011

2011-04-26T15:11:00.002+02:00

Con denominación de la prueba “Gran Premio Riberas del Guadaíra” se celebrará en la conocida localidad sevillana de Alcalá de Guadaíra, popularmente conocida como Alcalá de los Panaderos, por su inequívoca historia vinculada a este gremio y a los múltiples molinos de harina que jalonan sus riberas, se celebrará como decimos dos atractivas pruebas, que habrán de congregar a los aspirantes los Campeonatos de Andalucía de Relevos por Equipos, el conocido Team Relay, destinado a la categoría de Élite, así como el de Rally para bicicleta de montaña, propiamente dicho, para las categorías de de Escuelas a Máster-60, incubas Féminas, los días 7 y 8 de mayo próximo.

Las pruebas tendrán lugar en el Circuito Torrondo, en un circuito previsto de 4.5 Km., donde el Puente del Dragón será testigo de excepción y los horarios previstos para el desarrollo de las distintas pruebas es el que sigue:

Sábado 7 de mayo: 17:00h Team Relay (Relevos por equipos)
19:00h Entrega de premios

Domingo 8 de mayo: 9:45h               Alevín – Infantil
                               10:30h               Féminas – Cadetes - Master 40-50-60
                               11:30h               Master 30 - Junior
                               12:45h               Élite - Sub 23
                               14:15h               Entrega de premios

Para todos ellos nuestros mejores de éxito deportivo, y la confirmación de su buen hacer en pro del ciclismo andaluz, convencidos de que asistiremos a una bella disputada carrera, tanto en un caso como en otro.

Para inscribirse en la prueba de Rally pinche en el siguiente enlace:
INSCRIPCIÓN RALLY

Para preinscribirse en la prueba de TEAM RELAY, hay que enviar un correo electrónico a fac@andaluciaciclismo.com indicando en el asunto "Preinscripción Team Relay" y detallando los datos de los 3 componentes del equipo (nombre, DNI, categoría y club).

REGLAMENTO TEAM RELAY

Para Team Relay se aplicara la siguiente normativa:

Cada corredor deberá dar una vuelta completa al circuito ganando el equipo que llegue en primer lugar.
Los equipos estarán compuestos por tres corredores. En la composición de los equipos se podrá repetir una categoría.
El orden de salida de los corredores deberá señalarse antes del comienzo de la prueba.
El testigo deberá pasarse al siguiente corredor teniendo ambos un pie en el suelo en el momento de realizarlo.
Podrán competir dos equipos por club.
Se colocarán vallas a lo largo de la salida meta donde los corredores que esperan deberán estar a un lado y los corredores que llegan deberán aproximarse por el otro.

Rally Sanlucar 24 Abril 2011 Copa Diputacion Cadiz

2011-04-26T09:22:00.000+02:00

Buen dia amanecio despues de las lluvias de esta semana pasada que presagiaba barro y mas barro, pero al final sol y temperatura alta. Un circuito este de motocross el Barrero con unas grandes rampas donde estarian todos los candidatos al titulo final ya que era la ultima prueba y habia que puntuar para un puesto u otro. Salida a las 12.30 para darle un total de 5 vueltas al circuito que tenia 3.5 kms. De salida me situo en cabeza e incluso empiezo a tirar pero llegadas las primeras rampas, la tension, los estorbos y como no mi falta de fuerzas de ese dia, hace que empiece a tirar la toalla poco a poco ya que no me encuentro nada bien de fuerzas. Me aseguro la carrera rodando como puedo en 5º posicion lo que me permite llegar y terminar y asi asegurarme el campeonato que ya estab en mis manos un año mas.

Las sensaciones fueron muy malas debidas seguramente a problemas estomacales durante la semana asi como a la carga de entrenamientos de cara ya a esta semana y la que viene donde empieza lo importante y para lo cual espero estar de nuevo al 100 %

Clasificacion AQUI

I RALLY CIUDAD DE SANLUCAR

2011-04-21T23:26:00.000+02:00

MODALIDAD MOUNTAIN BIKE

TIPO CIRCUITO

CATEGORIAS DE ESCUELAS A MASTER 60 (MASCULINO Y FEMENINO)ç

FECHA 24/04/2011

HORA DE SALIDA 10:00:00

LOCALIDAD SANLUCAR DE BARRAMEDA

CARACTER REGIONAL

ORGANIZADOR JOSE MARIA COCA, C.C.

TELEFONO 627852241

KILOMETROS SEGUN CATEGORIA

RECORRIDO CIRCUITO DE MOTOCROS DE SANLUCAR DE BARRAMEDA (3.5 KM CADA VUELTA)

OBSERVACIONES CIRCUITO PROVINCIAL

Copa Diputacion Trebujena 17-4-11

2011-04-21T23:19:00.000+02:00

En un dia de levante fuerte pero de calor se iba a desarrolla la 3º prueba puntuable para el Circuito Provincial de Cadiz de BTT en la localidad de Trebujena. Un circuito de identico trazado que el año pasado muy ratonero donde cualquier despiste te saca de la pista.
La hora prevista era las 10 pero por motivos ajenos a la organizacion la ambulancia no habia llegado, no estando esta hasta las 12 h. A las 13 h daria la salida la categoria M30 para darle tan solo 4 vueltas a un circuito de apenas 2.5 kms. Mi salida es buena colocandome en 3º posicion para pasar a 2º posicion a la mitad, pero la mala suerte hace que se me caiga la cadena al plato pequeño llegando incluso a salirme en una bajada dejando al grupo perseguidor frenado y a mi compañero de equipo que marcha delante ver como amplia mucho su ventaja lo que provoca mi persecucion detras de el, no siendo nada facil debido a lo ratonero del circuito, pero siempre a la vista. En esta 1º vuelta llego a golpearme bastante fuerte contra un arbol en el hombro lo que me hace parar y perder tiempo pero pude seguir a pesar del dolor. En la 2º vuelta recorto bastante y se me llega a cruzar un pavo real el cual me hace parar de nuevo y empezar de nuevo demorando mi persecucion. La 3ª vuelta controlo bastante y me dispongo a dar caza quedandome ya a pocos metros al paso por meta, pero un corredor doblado justo cuando tengo ya a tiro me estorba de tal manera que me hace caer incluso a la cuneta haciendome perder la posibilidad de colocarme 1º dejandome ya a unos metros del 1º irrecuperables.

Al final 2º posicion con 27 min de carrera cortisima de 9.2 kms. De todas formas me coloco lider de la Copa y contento a pesar de los inconvenientes ya que las fuerzas fueron buenas no asi la conduccion.
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Open de España XC -Ciudad de Huelva (Parque Moret 01-05-11)

2011-04-13T08:45:00.001+02:00

La cita tendrá lugar en el Parque Moret el próximo 1 de mayo

>>>ABIERTO PLAZO DE INSCRIPCIÓN<<<

Huelva, 1 de mayo de 2011. Esa es la fecha, en la que los mejores bikers del panorama nacional se darán cita en el onubense parque Moret para la tercera prueba del Open de España – Ciudad De Huelva.

La prueba se desarrollara en un lugar privilegiado dentro de la ciudad de Huelva. Circuito en el que en varias ocasiones ha sido sede de diversas copas de Andalucía y también de open de España en el año pasado. Un trazado de unos 6 kilómetros donde premia la calidad técnica y la condición física de los bikers y en la que también forma parte la gran afluencia del público en todo el recorrido, por las condiciones de este parque público de nuestra ciudad y la gran afición por este deporte en nuestra provincia.

Se trata de una prueba de relevancia para algunos bikers que luchan por hacerse con la plaza que les lleve hasta los Juegos Olímpicos de 2012, ya que las cinco pruebas que componen este Open de España son puntuables para llegar a los Juegosolímpicos de Londres.

También la prueba será puntuable para el Open de Andalucía de XCO

La Real Federación Española de Ciclismo (RFEC) coordinará todo el Open en sus cinco pruebas que se desarrollarán entre marzo y junio de 2011. La organización de esta tercera prueba correrá a cargo del club Onubike btt y el ayuntamiento de Huelva.

G.P. Ciudad De Huelva

Lugar: Huelva

Fecha: 30 de abril y 1 de Mayo del 2011 Categoría: C2

El sábado día 30 de abril se celebrara la categorías de principiantes, alevín e infantil del Open de Andalucía a partir de las 18:00 h

Recogida de dorsales:

Sábado de 10:00 a 13:30 y de 17:00 a 20:00h

Domingo de 7:30 a 9:00h

Horario competición:

Los horarios fijados por la RFEC para todas las pruebas del Open de España XC 2011 son los siguientes:

09.30h – Salida categoría Masters
11.00h – Salida categoría Cadetes / Junior / Elite femenino
12.30h – Salida categoría Grupo PRO / Grupo Senior

La Real Federación Española de Ciclismo (RFEC) coordinará todo el Open en sus cinco pruebas que se desarrollarán entre marzo y junio de 2011.

Entrega premios: 14:30 h.

Premios en metálico: establecidos por la U.C.I. y trofeos.

Cuota inscripción:

15€ categorías Junior y Cadetes y 20 € el resto de categorías.

Para másinformación:

695 793 906

673 944 486http://www.andaluciaciclismo.com/INSHUELVA.asp

OPEN ESPAÑA BTT XCo 2011 Menorca

2011-04-13T08:38:00.000+02:00

OPEN ESPAÑA BTT XCo 2011

Nos complace invitaros a la segunda prueba del circuito de OPEN DE ESPAÑA BTT XCO que se celebrará por primera vez en Menorca, concretamente en Ciutadella, los días 15, 16 y 17 de Abril.

Se trata de un circuito en medio del bosque, rodeado de una gran vegetación y con unos tramos muy atractivos para los participantes.

Además contaremos con la presencia de la Selección Española de BTT, que se concentrará durante esa semana en Menorca.

Sin duda alguna será una semana temática de Mountainbike en la isla, contanto con una feria de la bicicleta y la competición de categorías base (7 a 16 años) IBBIKECOPA.

Evento que dejará huella en todos los asistentes y participantes.

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G.P. Ciutadella de Menorca
Lugar: Ciutadella de Menorca
Fecha: 17 de Abril del 2011 Categoría: C2
Entrenamientos:

Viernes de 15:00 a 18:00 h.
Sábado de 9:00 a 15:00 h.

Recogida dorsales: viernes de 15:00 a 20:00 h., sábado de 9:00 a 20:00 h. y domingo hasta una hora antes de la prueba
Horario competición:
Los horarios fijados por la RFEC para todas las pruebas del Open de España XCo 2011 son los siguientes:
Sábado:

Apertura de oficina de carrera ..................... 16:00 h
Cierre de oficina de carrera ......................... 19:00 h

Domingo: Modificado
Apertura de oficina de carrera ...................... 07:45 h

1ª Salida .................. 9:30 horas Categorías Master 30, Master 40 y Master 50 /60 Duración máxima según normativa UCI 1h 30 min. Finalización prevista: 11:00 horas.
2ª Salida .................. 11:00 Categorías: Junior Masculino,Grupo PRO, Grupo Senior, Elite Femenino, Cadete Masculino, Junior / Cadete Femenino Duración máxima según normativa UCI 1h 45 min. Finalización prevista: 12:45 horas.

Entrega premios: 13:00 h.
Premios en metálico: establecidos por la U.C.I.
Cuota inscripción:

20€ hasta las 20:00 horas del 14 de Abril de 2011 (recargo de 5€ a pagar en la recogida de dorsal en caso de no tener correctamente tramitado el pago)
15€ categorías Junior masculino y femenino.

Icluye: derechos de inscripción, duchas, lavado bicicletas a la llegada, dossier de la prueba (mapas, información para los acompañantes), avituallamiento de llegada y recorrido, cronometraje por chip, zona de material, derecho a los premios en metálico y obsequio recuerdo del evento.
Agencia de paquetería SEUR convenio OPEN DE ESPAÑA.

35€ por trayecto. Enviar la bicicleta en una caja de medidas aproximadas 20x150x78 y peso máximo de 15 kg, a nombre de TOT VELO, calle Eivissa, 59, Ciutadella de Menorca. CP: 07760. Para más información llamar al 971 481148.

Proxima Prueba Copa Diputacion de Cadiz

2011-04-06T21:25:00.000+02:00

Copa Diputacion de Cadiz en Chiclana

2011-04-05T18:24:00.000+02:00

Amanecio un dia nublado y como pronosticaba el tiempo la lluvia aparecio de forma intermitente en un circuito de MTB muy bueno y completo donde los haya dentro del Pinar de Hierro. Buena participacion de todos los favoritos en el provincial y solo quedaba completar las 4 vueltas que deberia darle a esos 5 kms y poco que tenia.
La salida tensa para mi pero muy concentrado para no tener despiste alguno y me coloco 1º a la 1ª curva entrando ya en una zona de arena 2º detras de un Limitles para na mas salir de esa zona colocarme 1º y empezar las primeras rampas a tope para abrir hueco, y aunque tuve una caida a mitad de vuelta me levante rapido y pude seguir y terminar ganando esta prueba por 2º año consecutivo. Decir que la lluvia donde mas apreto fue en la ultima vuelta pero se podia sobrellevar bien.

Clasificaciones AQUI
Fotos AQUI

X PRUEBA CERRAJERIA CARPE 2011 - CHICLANA - PROVINCIAL DE CÁDIZ 3 abril

2011-03-29T21:05:00.000+02:00

Circuito Provincial de Cádiz en San José del Valle (Cronica)

2011-03-29T21:03:00.000+02:00

Buen dia amanecio de temperaturas suaves y un circuito ratonero y revirado con una zona facil con muchisimas pisadas de vacas que lo harian un infierno bacheado.

Un bucle de salida muy amplio pero engañoso ya que solo se podia medio pisar una trazada ya que el salirte de ella suponia mas agujeros y la espesa hierba lo cual te hacia frenar total y no poder adelantar.

FOTOS aqui CLASIFICACION aqui
Salida a las 12 y esta a su vez engañosa por parte de los jueces ya que se anticiparon un grupo de corredores en la salida y el juez no hizo mas que en vez de pararlos darles la salida ya lanzada lo que me dejo clavado respecto a los demas renegandome atras de salida en intentando una remontada casi imposible por la zona antes descrita la cual me condiciono toda la carrera situandome a la entrada de lo malo en 9º posicion teniendo que hacer un arduo remontaje para al final poder acabar 3º con mi correspondiente enfado y reprimenda al juez arbrito que no tuvo su dia mas justo. Pero bueno todo bastante bien y a seguir en esta lucha en la que saque la conclusion de que hay que espabilarse mas.

Comienza el Circuito Provincial de Cádiz en San José del Valle

2011-03-23T09:20:00.003+01:00

Con la celebración el próximo 27 de marzo del "IV Rally San José del Valle", dará comienzo una nueva edición del Circuito Provincial de Cádiz en su modalidad de Rally siendo la primera prueba del circuito, la celebrada en La Muela el pasado 12 de marzo.

En esta temporada 2011 contará con las modalidades de Escuelas BTT, Rally, Maratón y Cicloturismo (tanto de carretera como BTT).

Esta primera prueba en San José del Valle está compuesta por una prueba de Rally y otra de Escuelas BTT, que harán las delicias de pequeños y mayores a partir de las 9h.

Open de España Madrid

2011-03-22T08:23:00.003+01:00

Clasificacion Open de España 2011

Fin de semana en la casa de campo, con la disputa del Open de España en su 1ª prueba. El circuito muy completo dentro de este parque de Madrid. Mi objetivo era probar fuerzas en una gran prueba como esta de categoria internacional. El domingo por la mañana marcaba el termometro 2 grados, que frioo, pero iria aumentando poco a poco en un gran dia soleado. A las 9:30 muy puntuales salida para darle 4 vueltas a un circuito de 7 kms. Ya de salida intento ir para adelante y en el 1º km voy en cabeza tirando de carrera. En la 1º subida nos hacemos un grupo de 4 corredores que iriamos asi ya casi toda la carrera. Iba controlando los ritmos y las zonas esperando a la ultima vuelta vuelta ya que de fuerzas me encontraba bastante bien vuelta a vuelta pero en la penultima subida se me salio la cadena y me hizo rezagarme de los 3 de cabeza lo que me dejaba en la lucha por mantener la 4º plaza con la que llegaria a meta a 39 segundos del 1º clasificado, pero muy contento con las sensaciones y mi rendimiento.

Fotos AQUI

CLASIFICACION

Memorial Chamorro Ortiz

2011-03-22T08:14:00.000+01:00

Bueno pues como no tenia donde ir a correr me decidi a meterme en la Copa de Andalucia de carretera, prueba que se celebraba en Chiclana con un recorrido de 100 kms (Chiclana-Medina-Paterna-Alcala-Medina-Chiclana) El tiempo daba agua tela, y de camino hacia Chiclana llovia, lo que me daba cierto reparo a la hora de si debia o no participar. pero llegado al lugar los animos iban a mejor ya que parecia que no lloveria demasiado por alli aunque el suelo estaria bastatnte mojado. A las 10 salida y a controlarme dentro del peloton de unos 100 cilcistas ya que no estoy muy acostumbrado a ello despues de 19 años sin correr en la carretera. Voy bien de ritmo pero saliendome del centro ya que hay roces y tal y el suelo esta muy mojado. Llegados a Medina al abrirnos en un cruce para entrar me abro demasiado y pierdo la estela del peloton unos metros, los cuales a la velocidad que iba ya no podria entrar de nuevo quedandome rezagado para toda la carrera a pesar de la lucha que lleve conmigo mismo para intentarlo. Al final un buen entrenamiento me salio de cara a la proxima carrera del Open de España de BTT que correre en Madrid.

Maraton Casarabonela 28 F 2011

2011-02-28T21:42:00.000+01:00

Bueno como era de esperar tocaba hoy dia de maraton por la sierra de Casarabonela. Ha hecho bastante frio y viento del norte pero buen ambiente y participacion de lujo tento cantidad como en calidad. Salida a la 10 como estaba previsto y esperan 60 kms de muchisimas subidas y bastante largas, tambien trialeras en subida y en bajada y para apuntillar subidon a meta. Buena organizacion y paella gigante para todos.

Mas fotos aqui http://www.facebook.com/?ref=home

Open de España Casa de Campo Madrid

2011-02-22T13:23:00.001+01:00

Madrid acoge la primera prueba del Open de España de Mountain Bike y sera mi primera prueba importante del año y solo espero pasar un buen fin de semana deportivo.

Prueba puntuable para conseguir plaza de cara a los Juegos 0límpicos de Londres 2012.
INSCRIPCIONES A PARTIR DEL 24 DE FEBRERO DE 2011
La cita tendrá lugar en la Casa de Campo el próximo 20 de marzo
Madrid, 15 de febrero de 2010. Llega a Madrid el mejor Mountain Bike de nuestro país con la primera prueba del Open de España – Villa de Madrid. La cita, que será la más importante en el calendario nacional de MTB de este año, tendrá lugar en la Casa de Campo el próximo domingo 20 de marzo.

Una prueba de gran relevancia para todos los bikers que luchan por hacerse con la plaza que les lleve hasta los Juegos Olímpicos de 2012, ya que las cinco pruebas que componen este Open de España son puntuables para llegar a los Juegos de Londres. Aunque esta cita madrileña es la que más nivel de bikers reúne y la que más puntos otorga de cara a conseguir la clasificación para Londres.

Hasta la casa de Campo de Madrid se desplazarán más de 700 bikers, entre ellos José Antonio Hermida, quien será homenajeado por su actual título como campeón del Mundo. Por primera vez en la historia del MTB, un español ha conseguido el maillot arco iris en la categoría masculina absoluta. Además también se baraja la presencia del doble campeón olímpico Julien Absalon (Francia). También estarán presentes los actuales campeones del Open de España 2010, Iñaki Lejarreta y Anna Villar, junto a bikers como Carlos Coloma, sexto clasificado en el pasado campeonato del Mundo y Rubén Ruzafa, segundo clasificado del Open de España de la temporada pasada junto a otros bikers de primer nivel.

La competición se desarrollará en el emblemático circuito de la Casa de Campo de Madrid que ya ha sido en varias ocasiones sede de la Copa del Mundo de esta especialidad del Mountain Bike. Un trazado sin grandes desniveles pero rápido y exigente que hacen que las carreras sean muy disputadas y emocionantes.

La jornada se desarrollará en el siguiente horario:

09.30h – Salida categoría Masters

11.00h – Salida categoría Cadetes / Junior / Elite femenino

13.00h – Salida categoría Grupo PRO / Grupo Senior

La Real Federación Española de Ciclismo (RFEC) coordinará todo el Open en sus cinco pruebas que se desarrollarán entre marzo y junio de 2011. La organización de esta primera prueba correrá a cargo de la empresa de eventos y comunicación, Last Lap.

El plazo de inscripción para participar en esta primera prueba del Open de España de Madrid se abrirá el 24 de febrero y podrás realizar dicha inscripción en www.lastlap.com a partir de 24 de febrero. El teléfono de información es el 91-661 15 00

El área central y zona de salida /meta de la prueba está localizado junto al lago de la Casa de Campo de Madrid, en la misma ubicación de la Copa del Mundo de MTB de años anteriores.

El trazado tiene 6km de longitud y estará perfectamente señalizado el sábado 19 de marzo a partir de las 16.00h aunque habrá un pre marcaje desde primera hora de la mañana.

INSCRIPCIONES

El plazo de inscripción para participar en esta primera prueba del Open de España de Madrid se abrirá el 24 de febrero y finalizará el jueves 17 de marzo a las 20.00h. La inscripción se formalizará y abonará vía online en www.lastlap.com, teléfono de información 91-661 15 00.
El precio de la inscripción es de 15 € para las categorías Junior y Cadetes, y 20 € para el resto de categorías.
Es IMPRESCINDIBLE estar en posesión de la licencia por la RFEC o en su defecto se tendrá que tramitar la licencia de un día. El coste de esta licencia de un día será de 15 € para los residentes legalmente en España y 30 € para los extranjeros.

El sábado 19 de marzo se podrán recoger los dorsales y los chips de cronometraje de 16.00h a 19.00h en la oficina de inscripciones en la zona de meta. Es obligatorio dejar un depósito de 10 € como fianza por la cesión del chip que se devolverá una vez entregado después de la prueba.

El Ronquillo

2011-02-20T21:32:00.000+01:00

Bueno la cosa salio fenomenal en cuanto a sensaciones y resultado. Salida de atras para llegar a la primera subida del circuito embarrado en cabeza. Duelo con el primer clasificado que me sacaba de vueltas por mi falta de descanso de esta semana asi como de su forma mejor que la mia, lo que hizo que hasta el final mantuviera las opciones de victoria. Un segundo puesto en esta carrera que me deja con buenas sensaciones del trabajo ya hecho. La proxima cita me espera el 28 f en Casarabonela para cubrir los 50 kms de una maraton que me servira de preparacion en esta pretemporada.

Fotos

Estreno de temporada

2011-02-19T17:39:00.000+01:00

Mañana correre en la localidad sevillana de El Ronquillo donde estrenare temporada, bicicleta, material nuevo y equipacion 2011. La prueba es la ultima del Provincial de Sevilla y dice la organizacion que es el circuito mas duro del campeonato. Espero probar fuerzas que aun estan en pretemporada pero muy mejoradas.

Ya esta aqui la nueva equipacion 2011

2011-02-06T23:21:00.000+01:00

Maraton de Casarabonela 2011

2011-02-06T09:57:00.000+01:00

Pues ya me he inscrito en esta prueba Maraton que aunque no es mi especialidad la utilizo como entrenamiento y de paso competir y mejorar en rendimiento. La cita es el proximo 28 de febrero en el pueblo de Casarabonela en la provincia de Malaga.

Informacion

Mi primera carrera 2011

2011-02-06T09:53:00.000+01:00

El proximo dia 20 sera mi estreno en competicion 2011 y sera en El Ronquillo que es la ultima prueba del Circuito Provincial de Sevilla y probaremos sensaciones y las pocas fuerzas que aun tengo al inicio de temporada para irlas puliendo poco a poco.

Pues seguir entrenando queda

2011-02-05T17:42:00.000+01:00

no veas que frio esta semana, empaquetao habia que ir.

Maraton de Rota

2011-02-05T17:18:00.000+01:00

Pues me quedo por ahora fuera, ya que cuando fui a pagar dentro del plazo se habia cubierto el cupo de participantes asi que por ahora estoy fuera a la espera de un dorsal de alguien, ya que la organizacion me dijo que esta saturada de gente igual que yo.

1º dia en la sierra de Grazalema

2011-01-15T18:33:00.000+01:00

Bueno este ha sido mi primer dia de entrenamiento por la sierra acompañado de mi amigo Gavi, ya que estamos a mediados de enero y hay que ir cogiendo fuerzas y haciendo algunos kilometros buenos.

El dia supersoleado pero me ha pillado una gastroenteritis que deja KO de la cual me tengo que recuperar aun mas porque asi mis piernas no dan para nada.

Maraton de Rota 2011

2011-01-06T18:44:00.000+01:00

Mi primera insripcion para el 2011 aunque mi participacion dependera de citas mas importantes para mi objetivos.

Equipacion 2011

2010-12-23T00:00:00.002+01:00

Ya esta preparada la nueva equipacion 2011.

II CAMPEONATO ESPAÑA BTT POLICIAS Y BOMBEROS

2010-12-14T21:30:00.000+01:00

Campeon provincial despues de 4 años

2010-12-13T18:14:00.000+01:00

El sabado recogi mi premio como campeon del circuito provincial de BTT 2010 y es que mi trabajo realizado en 2010 dio algunos frutos buenos como este. Despues tuvimos cena navideña de equipo en Jerez.

Gala del Ciclismo Gaditano 2010

2010-12-09T09:01:00.000+01:00

Mañana sera la Gala del Ciclismo Gaditano donde se entregan los premios de los Campeonatos Provinciales asi como a los ciclistas destacados. La cita sera en el Salon de Grados dela Facultad de Filosofia y Letras en la Avda. Dr. Gomez Ulla, 3 (Frente al Parque Genoves) de Cadiz.

Ya la tengo

2010-12-08T01:10:00.000+01:00

Bueno ya tengo mi nueva bici del equipo Centauro Negro y patrocinada por Token para 2011.

Ya estan aqui

2010-12-05T15:56:00.000+01:00

El viernes llegaron porfin los cuadros y componentes Token nuevos para el 2011 en breve tendre la bici en mis manos mientras tanto solo pienso en la pretemporada.

Pretemporada y bici nueva

2010-12-03T09:05:00.002+01:00

A la espera de la nueva bici que nos dara este año para los que correremos del Centauro Negro con 26" la marca Token.
Ahora solo queda entrenar y entrenar en esta nueva pretemporada de cara al 2011.

Sigo con la pretemporada

2010-11-10T18:13:00.000+01:00

No estoy ni desaparecido y dejado de la bici, simplemente entrenando en la pretemporada remendando este cuerpecito para que rinda al maximo el 2011.
Tendre bici nueva y equipacion nueva, pero el mismo gran equipo del 2010 el Centauro Negro.

Pretemporada 2011

2010-10-06T18:19:00.000+02:00

Pues pensando ya en el 2011 acabo de empezar con la pretemporada. El 30 de septiembre tuve el reconocimiento medico y el viernes dia 1 de octubre empezaron mis nuevos entrenamientos despues del paron desde julio. Habra nueva bicicleta y componentes para el 2011.

Nueva Jarilla 26-9-2010

2010-09-26T19:38:00.001+02:00

Bueno despues de 2 meses casi sin tocar la bici llegaba esta carrera para completar el año competitivo que se me acaba esta semana ya, en principio se trataba de una pachanga entre carreteros y montañeros ya que el lugar asi como el recorrido de pista y largo invitaba a cualquier practicante de bici a participar. El circuito de 12 kms al que habia que dar 3 vueltas y a la vuelta mas rapida se premiaba con un jamon.

Salida a las 11 M30 y Elites, salgo a tope para no perder posicion y cortarme y se ponen a rueda Dani (centollo), Ivan (alvarito) y Juanma (rinorojo) y nos destacamos de los demas rapido. En la 1º subida Dani aprieta y se va unos metros y me quedo con Ivan, veo que Ivan se me queda y doi caza a Dani y llega Ivan y estaba claro que seria la vuelta mas rapida y me pongo en cabeza tirando para aventajar lo mas posible a Jorge y Lito que son M30 y me siguen de no muy lejos, dejando que Ivan y Dani sprinten por el jamon que seria para Dani en 1º vuelta con 18min44seg. Bajamos el ritmo en la 2º vuelta y nos dan caza el 2º grupo haciendo asi la 2º vuelta, ya en la 3º salta Dani y se lleva a Juanma y los dejo irse, en la 1º subida salto yo del grupo y me voy a la caza de Dani y Juanma sin lograrlo al final pero obteniendo una muy alta reducion de tiempo respecto a ellos y logrando entrar en 1º posicion M30 que era por lo que luchaba.
Asi doy por concluida mi temporada 2010 para dar comienzo el proximo dia 1 con la pretemporada 2011.

FOTOS http://picasaweb.google.es/pepe7343/NuevaJarilla2010#

Carrera Nueva Jarilla proximo dia 26

2010-09-18T13:27:00.000+02:00

Bueno despues de un largo periodo de descanso en el mes de Julio y Agosto con la adquisicion de algun que otro kilo mas para comenzar la pretemporada a lo justo y afinar poco a poco se presenta la posibilidad de esta carrera popular para terminar del todo la temporada y afrontar desde cero la siguiente.

Nos veremos alli casi todos los Centollos Negros donde se buscara hechar una pachanga y porque no un jamon.

Hermida Campeon del Mundo 2010

2010-09-07T23:12:00.000+02:00

Enhorabuena a Hermida por su gran logro el pasado sabado dia 4 en Canada logrando ser el 1º Español en ganar el mundial de BTT en categoria elite

Vuelta Andalucia Mayo 2009

2010-08-07T23:21:00.001+02:00

Pues tal como suena, y como me encuentro de vacaciones de bicicleta, voy a exponer mi gran aventura del 2009 con mi compi Jacob en la cual dimos la vuelta a Andalucia con la bici de montaña en 8 dias y unos 1000 kms. El equipaje lo transportabamos con un carro de carga enganchado a la bici de montaña. La ruta fue de salida de Ronda y por carreteras secundarias pedaleando todo el dia hasta llegar a los destinos marcados.

Etapas: 1º Ronda-Malaga

2º Malaga-Orgiva

3º Orgiva-Capileira-Orgiva

4º Orgiva-Granada

5º Granada-Baena

6º Baena-Cordoba

7º Cordoba-Marchena

8º Marchena-Arcos

Fotos AQUI http://picasaweb.google.es/pepe7343/VueltaAAndalucia2009#

Accidente fatal, final la suerte.

2010-07-28T12:24:00.000+02:00

Pues menudo susto el domingo, ya estando de vacaciones recibe mi mujer una llamada de la novia de mi amigo Jacob, dicendo que se ha caido de la bici de carretera y hasta ahi todo mas o menos normal, pero me dice que ha sido en el Puerto de Las Palomas Bajando y que iba con el Gavi y el Grupo de Rescate de Montaña de Bomberos de Ubrique han tenido que rescatarlo lo cual ya es una cosa bastante grave, para mas necesitò ser trasladado en el helicoptero del 061, cosa que ya pone los pelos de punta y se espera nada bueno. Hablamos con los compañeros que hicieron el rescate y nos cuenta que iba bastante mal. Tiro para el hospital de Jerez y ya esta estabilizado a la espera de pruebas y radiografias. Lo dejan en observacion a la espera del resultado de pruebas y asi pasarle a planta. Al dia de hoy la recuperacion va viento en popa ya que es un tio muy fuerte y con mucha suerte y en nada volvera a entrenar.

Campeonato España 2010 PolyB

2010-07-19T18:20:00.003+02:00

Final de temporada y carrera aunque no prevista en un principio me voy para Barcelona de esta manera :
-Miercoles dia 14 (20:00 h) salgo del trabajo y tiro para casa donde deje todo preparado nada mas que para recoger a mi familia y salir (21:00 h) hacia Barcelona. (Cordoba-Manzanares-Valencia-Barcelona), unos cuantos cafes y para delante.
-Jueves dia 15 ( 8:30 h) llegada al hotel (Barcelo Atenea Mar) con sueño deseando pillar una cama pero me dicen en recepcion que debo esperar hasta las 14:00 h. Decido ir a ver ya el circuito en Monjuit y entrenar alli. Lo estan marcando (10:00 h) y me doy cuenta que el freno trasero me pierde liquido y no frena lo suficiente. Me ayuda un M50 y me comenta que hay una tienda donde me lo arreglan. Recojo todo y me hace el de guia por Barcelona en coche hasta llegar (12:30 h), tardamos casi 30 minutos y la tienda es Medina Sport donde su dueño se porta genial conmigo al prevalecer mi averia y arreglarme mi bici como prioridad por los mecanicos. El ciclista que me acompaño fue Jose Luis Morales el cual se lo agradeci de corazon e hice un amigo alli.

A las 14:00 h llego al hotel donde despues de comer toca una siesta no muy larga para volver a las 18:00 h a entrenar al circuito donde ya estara marcado por completo y la calor va en aumento.
Vuelta para el hotel a eso de las 20:00 h para cenar y dormir por fin.
-Viernes dia 16 (9:00 h) me dirijo a la Guardia urbana para recoger mi dorsal de participacion y despues me voy ha hacer el ultimo entrenamiento antes de la carrera del sabado.
-Vuelta al hotel para almuerzo y descansar un poco para volver de nuevo a Monjuit donde sera a las 18:00 el Team Rally e ire a animar a los Andaluces que acabaron al final 5º.

-Sabado dia 17 salida hacia Monjuit (8:00 h) ya que la carrera comineza a las 10:00 h y donde me llego la hora en un dia de mucha calor y en un circuito muy ratonero y duro.
Salida a las 10:02 minutos despues de haber salido los elites a 10:00 y M30-A a 10:01, me coloco en cabeza tirando para entrar en el sendero delante pero me encuentro con gente que doblo y se hace un infierno el tener que adelantarlos sin tener espacio. Me destaco de mis perseguidores pero a tener que frenar me alcanzan de nuevo asi toda la mitad del circuito donde me quedo ya solo con el ganador del pasado año a rueda mia pasando la 1º vez por meta en 2º posicion a rueda del 1º. Llegados a la zona tecnica veo como mi rival no tiene destreza alguna y una y otra vez tropieza, se baja, da llantazos y esto me pone nervioso y cedo terreno incluso llegandome a alcanzar el 3º. El 1º revienta la rueda delantera cosa muy normal segun iba, y me coloco 2º con una distancia que veo que podre recuperar respecto al 1º y en ello me pongo hasta darle alcance y atacarle con todas mis fuerzas en la ultima vuelta y llegando a meta en solitario proclamandome Campeon de España por 2º vez.
Recogida de Medallas u maillots y a descansar.Por la tarde visitamos Barcelona que ya era hora y decido no participar en la carrera del domingo dado mi cansancio y poder disfrutar un poco del ambiente mas aun.
-Domingo dia 18 a las 7:00 h ya estamos en pie para recoger todo y salir del hotel despues del desayuno para el circuito de Monjuit donde correran los M30, Junior,Cadetes, Feminas y Elites a partir de las 9:30 y estaremos alli para animar a los nuestros.

Una vez terminado todo a eso de las 14:00 h vuelta para casa donde llegare a las 3:00 de la mañana despues de un fin de semana intenso y muy contento por mi resultado.

Fotos aqui -Campeonato Espana 2010
- Mas Fotos
Clasificaciones http://bttpolyb.blogspot.com/2010/07/ii-btt-polyb-2010.html

Video Video Campeonato España

Campeones

2010-07-12T23:54:00.001+02:00

Enhorabuena a la seleccion.

Rally Puerto de Santamaria 11-7-2010

2010-07-11T19:28:00.004+02:00

Bueno llegaba la ultima prueba del Provincial de Cádiz con una amplia y cómoda puntuación en la general sobre mis rivales directos, pero esto no me permitia no terminar la carrera así que había que cuidar la bici y llevar recambios todos.
Día de muchisima calor, en la categoría Elite hacen pacto los 3 primeros para no correr y así ahorrarse la calor esta, cosa esta insólita en mis años que llevo en la competición y que jamas había visto pero halla cada uno.

Mi salida se produciría a eso de las 11 junto con la categoría elite para darle 3 vueltas a un circuito de 6,5 kms, me coloco ya delante con Jody y el Gaso a rueda, y en la primera curva me adelanta el Gaso y se va al suelo sin mas importancia se levanta y nos da alcance de nuevo. Tiro hacia delante y llegados a una roca donde hay que echar pie a tierra para pasar me adelantan y tropiezo varias veces lo que me hace perder su rueda y así ir dando frenazos curva a curva en las cuales me pasaba de trazada. Los metros aumentaban y detrás Orozco y Cano un poco mas atrás quedando me en la lucha por alcanzar a los 2 primeros cosa imposible ya dada la calor y mis errores trazando. La calor aprieta y en la 2º vuelta pienso en abandonar del todo la lucha y solo acabar dado que la calor me retrae muchisimo, pero mi ego me impide hacerlo y tiro y tiro para hacer 2º en la carrera donde ya tengo asegurado la general.

Todo ha servido de cara a la semana que viene para el Campeonato de España de Policías y Bomberos que disputare en Barcelona el sábado y según este de fuerzas el domingo también en el absoluto donde daré por culminada mi temporada 2010.

FOTOS PINCHA

CLASIFICACION

Como aprieta la calor

2010-07-05T22:28:00.000+02:00

Bueno tan solo me queda una semana para cumplir la temporada y ganas hay ya, porque la calor de estos dias ya pesa y degrada mucho fisicamente. Lo suyo es madrugar como madrugo para salvar la calor.
El domingo en el Puerto hara muchisima calor y ya la proxima semana en Barcelona espero que haga menos.
Los entrenamientos ya van cuenta atras aunque realmente mi forma fisica esta en aumento aun debido a mi tardio comienzo de temporada.
El domingo probare nuevas fuerzas despues de esta semana de descanso.

Copa Diputacion en Puerto de Santamaria 11-7-10

2010-06-29T18:34:00.000+02:00

La proxima cita sera en el Puerto de Santamaria donde se disputara la ultima prueba de la Copa de Cadiz el 11 de Julio y sera la prueba preparatoria antes de los campeonatos de España para Policias y Bomberos que se disputaran en Barcelona el dia 17 de Julio en la montaña de Montjuic.

Copa Diputacion en Chiclana 27-6-10

2010-06-29T18:01:00.001+02:00

Como era de esperar en un entorno muy agradable para la practica del BTT ya no solo porque es un parque protegido este del Hierro sino por el buen trazado hecho dentro de el por el Club Falibike de Chiclana se iba a disputar una de las mejores carreras del todo el circuito. Buen ambiente, buena organizacion y mucha participacion, y calor la justa.
La carrera se disputaba a 2 mangas, la 1ª M40,Cadetes,Feminas y Junior a eso de las 10 con un total de 4 vueltas, y la 2ª manga Elites, Sub 23 y M30 a eso de las 11:30 con un total de 5 vueltas a 4 kms por vuelta.
En la salida me coloco en 1ª linea de parrila ya que voy el 1º en el circuito provincial.

Pistoletazo y ya en el bucle los Limetles (Joaquin y Carlos) apretaban y se ponian delante, aunque llegados a la 1º frenada para entrar al sendero me cuelo por dentro y encabezo la carrera seguido por todos de cerca. En la siguiente subida me pasa Carlos con fuerza a cual me pego y antes de terminar de subir le adelanto para colocarme 1º y asin entrar en las zonas tecnicas por delante dandolo ya todo y coger ventaja. La ventaja es minima al llegar a la ultima y peor trialera del circuito y justo en la ultima curva clavo la rueda delantera en la arena y voy al suelo de cabeza dandome un fuerte golpe pero me da tiempo a levantarme y reponerme cuando llegaba ya Carlos y continuo en cabeza a pesar de la caida pero ya llevo a rueda a Carlos y a Tristancho, ataco de nuevo en el llano despegando a estos pero siguiendome ya solo Tristancho a unos 40 segundos vuelta tras vuelta y yo controlando la distancia para no cometer ningun fallo ni ninguna caida para lo cual el circuito era muy propicio hacerlo. En la ultima vuelta me relajo ya un poco y se me va acercando cada vez mas Tristancho lo que me hace apretar en la ultima parte ya que fuerzas yo llevaba y mantener ventaja para entrar en la meta en 1º posicion logrando asin mantener el 1º de la general y cojer ventaja mas aun a mis rivales de cara a al proxima y ultima que sera el 11 de julio en el Puerto de Santa Maria.

CLASIFICACION

FOTOS

Memorial Antonio Tocino-Trofeo cerrajeria Carpe 27-6-10

2010-06-21T09:36:00.001+02:00

Bueno hoy lunes despues de la carrera de ayer hay que entrenar con la flaca para la proxima que es este domingo en Chiclana con motivo de la Copa de Cadiz en la cual voy lider e intentare mantener el tipo.
Es un circuito bastante bonito y muy entretenido donde no falta nada para que sea un auntentico circuito de rally.

La calor ara su acto de presencia en este paraje de pinos lo que hace la carrera un poco mas dura aun.

Open Andalucia en Antequera 20-6.10

2010-06-20T22:41:00.001+02:00

Hoy dia de afianzar puestos y posiciones generales. A las 5.30 sonaba el despertador para salir a las 6 hacia Antequera donde se disputaba hoy la ultima prueba del Open de Andalucia y por supuesto queria llegar temprano para dar una vuelta antes al circuito y asin reconocerlo. En la vuelta que doy observo un circuito con una salida hacia arriba donde habria tiempo para colocarse y unas subidas duras y unos senderos de estar muy atentos en bajada o te la pegas si te despitas lo mas minimo o entras un poco mas rapido de la cuenta, pero en si me gusta bastante todo.

El ambiente magnifico de gente y corredores.

A las 10.15 al cajon de salida para formar la parrilla de salida en orden a la clasificacion general del Open de la cual saldre 3º junto a Vito (2º) y Gaso (1º) osea en primera linea.

La estrategia esta decidida y no saldre delante sino que me dejare ir a rueda en el bucle de salida para mas arriba remontar a primeras posiciones y asin ver la carrera un poco desde atras. Pistoletazo y arrancamos como motos hacia arriba y me coloco 7º u 8º detras de los primeros que tiran con fuerza, y llegados arriba empiezo a colocarme situandome en 3ª posicion detras de Tristancho (Piensos Huelva) y por delante ya va el Gaso.Llegada la subida tecnica rebaso al 2º y me voy a por el 1º cuidando la bajada que es muy complicada pasando por meta en 1ª vuelta en 2ª posicion a escasos metros del Gaso llegando a alcanzarle mas adelante debido a una caida suya pero decido que el ritmo no me viene bien y levanto el el pie para asegurar mi 2ª plaza que me asegura el 3º puesto en la general y el no arriesgar mis fuerzas de las cuales no se. En la 3ª vuelta me da alcance el corredor Fran Arjona relegandome al 3º puesto y dejandome a la vista del Vito y de Fco Javier (Bike Station) los cuales van persiguiendome, lo que me hace tirar con mas fuerza y arriesgar mas en las bajadas dando su fruto con mas ventaja para mi asin espabilandome un poco. Fran Arjona tiene problemas mecanicos y le sobrepaso quedando en 2ª posicion en la carrera de la cual falta 1 vuelta y media aun pero mis fuerzas estan muy enteras y tiro sin descanso ampliando mi ventaja respecto a los perseguidores entrando en meta en una merecida 2ª posicion, lo que me da los puntos para conseguir la 3ª plaza del Open y asi cumplo mi obejtivo marcado para el dia de hoy.

La Clasificacion de la carrera asi como de la General son estas

Fotos Aqui http://picasaweb.google.es/pepe7343/Antequera40?authkey=Gv1sRgCNuQqf_Vh73WBg#

Video de la Salida http://www.youtube.com/watch?v=2_xgw-T6c24

Campeonato de Europa Policias y Bomberos 2010 BTT Valencia

2010-06-14T17:12:00.004+02:00

Toca salir hacia Valencia para la cita del año para la cual volvi al ciclismo este año, pues el sabado dia 12 seria la prueba de BTT Cross.

Salida desde Ubrique hacia mi casa a las 8 donde deje todo preparado para nada mas llegar salir. Tomo direccion Cordoba a las 9:40, Manzanares y Valencia capital donde llego a eso de las 17:00 para recoger mi acreditacion de la prueba. De Valencia me dirijo hacia el hotel que lo tengo a las puertas del circuito de velocidad Cheste (22 kms de Valencia) y a tan solo 8 kms de Chiva que es la sede de las pruebas de BTT. Sacamos maletas y colocamos en habitacion y me voy a entrenar un poco al circuito de la carrera que se encuentra a solo 5 minutos del hotel.

Un circuito nada tecnico y largo de 7.700 metros con una larga subida de menos a mas en la salida de aproximadamente 1.5 kms duros.

Vuelta al hotel, ducha, cena y a dormir.

Sabado dia 12 gran dia y soleado para la practica del BTT.

En la zona de salida reunion de corredores y recogidas de dorsal y chip. Mi suerte hace que me toque el dorsal 1.

Salida junto a Antonio Ortiz, Orozco, entre otros del peloton andaluz, y por delante 4 vueltas al circuito.

De inicio tiraria junto a Ortiz y uno del Progres pero me cai por un enganchon y perdi la cabeza. Tuve que luchar contra un corredor vasco hasta lograr soltarle en la subida y alzarme asin con el 3º de la General y 1º de mi categoria lo cual fue emocionante.

FOTOS AQUI http://picasaweb.google.es/pepe7343/CampeonatoDeEuropaPoliciasYBomberos2010BTTValencia#

CLASIFICACION AQUI http://www.yomury.com/clasificaciones/europolyb2010/bttcross.pdf

Campeonato de Europa Policias y Bomberos 2010

2010-06-10T19:00:00.000+02:00

Bueno tiro para la guardia de esta noche que empieza a las 20 y por la mañana cuando salga a las 8 saldre para Valencia capital a recoger mi credencial de participacion y luego ire para Chiva donde esta el hotel y donde se celebrara la prueba de BTT. Chiva esta a unos 30 kms al oeste de Valencia. Espero rendir al maximo y traer algo positivo para los bomberos, la provincia de Cadiz y para España.

INFORMACION AQUI http://www.2010europolyb.com/es/deportes/List/listing/btt-cross-115/1

Campeonatos Andalucia 6 de Junio

2010-06-06T21:42:00.004+02:00

Llego el gran dia para probar entrenamientos y rendir sin condiciones. El circuito espectacular y lleno de publico en sus 5 kms durisimos y tecnicos y una calor terrible al cual deberiamos dar 5 vueltas donde podia pasar cualquier cosa.
A las 10:30 se monta parrilla de salida donde me situo en 3º plaza osea 1º linea junto un gran numero de corredores dispuestos a todo, principalmente el Gaso, Vito, o Carlos Molina por decir alguno.
Pistoletazo de salida y me quedo por no poder enganchar el pie en pedal lo cual me hace exprimirme al maximo en el bucle para dar caza a los primeros donde el Gaso (Centauro Negro) ya se destacaba a lo lejos seguido a distancia ya de Vito (Ciclos Monje) y Carlos Molina (Limitles), a los cuales doy caza y rebaso en la 2ª subida, uniendose a mi rueda Carlos Molina y descolgandose Vito.
Iniciamos caza del Gaso, tirando Carlos Molina y yo a su rueda durante 2 vueltas y media donde me reservo algo para imponer un ritmo mas fuerte e irme de el, tarea que no fue nada facil ya que Carlos como buen corredor que es estuvo siempre detaras a pocos metros hasta el final. Lo dificultos fueron los doblados que habia que pasar pasandolo un poco mal en esos momentos debido a que Carlos venia detras y mi objetivo era mantenerle la distancia ya que ir a por el Gaso era ya una tarea casi imposible.

Al final termino 2º detras del Gaso y por delante de Carlos que hizo 3º en un carreron que nos disputamos al 100%. Obtengo asi el subcampeonato de Andalucia el cual me deja una mas que buena recompensa a mi trabajo y unas buenas sensaciones de cara al Campeonato de Europa de Policias y Bomberos que disputare el proximo dia 12 en Valencia.
FOTOS AQUI http://picasaweb.google.es/pepe7343/CampeonatoAndalucia#
MAS FOTOS AQUI http://picasaweb.google.es/mlmoronero/CampeonatoDeAndaluciaEnJerez2010#

CLASIFICACIONES AQUI http://www.andaluciaciclismo.com/CLASIFICACIONES/Campeonato%20Andalucía%20BTT%20Rally%202010.pdf

VIDEO AQUI http://vimeo.com/12369455

Campeonatos Andalucia Team Rally

2010-06-06T21:17:00.002+02:00

El sabado quedamos Dani, Manuel y yo para entrenar en el circuito de Las Aguilillas a las 9 ya que habiamos decido no participar en el Team Rally que era por la tarde a las 6 de la tarde.
Una vez terminado el entrenamiento hablamos con el presidente de la Federacion el cual nos argumento lo que costaba organizar un Team rally para que luego no hubiera suficientes participantes, y sintiendonos aludidos en ese momento decidimos que ibamos a participar por la tarde y asin lo hicimos.
A las 5 estabamos para la inscripcion saliendo yo en 1º posicion ya que a las 8 entraba a trabajar en Ubrique y debia andarme rapido, en 2º posicion saldria Manuel y por ultimo Dani.

En la salida 11 equipos a cual mejor y entre ellos nosotros, pistoletazo de salida para dar 1 vuelta al trazado tecnico y sin descanso de 5 kilometros, me quedo un poco rezagado por una caida justo delante mia a los pocos metros de salida pero empiezo a remontar colocandome a rueda del grupo de cabeza hasta que se descuelgan los dos de delante no dejandome pasar en los senderos renegandome a perder tiempo sin poder hacer nada hasta que encuentro el lugar y saco rabia y valor y logro adelantar y empezar la gran remontada llegando al 1º relevo en 1ª posicion con un tiempo de 14:53 minutos a solo 3 segundos de Rojo (SPORT BIKE) pasandoselo al Manuel quien saldria delante Jose Mari (SPORT BIKE) pero llegando al 2º relevo con 14:52 minutos y Jose Mari con 14:02 minutos lo que le daba a la salida de Dani una desventaja de 47 segundos, pero Dani hizo valer su clase con 14:03 minutos y remonto hasta los ultimos metros donde llego a solo 2 segundos de 1º calsificado casi al sprint lo que nos hizo con un merecido pero con sabor a poco de una 2º plaza en Team Rally que no es moco de pavo dado lo caro que estaba una plaza de podium comenzada la prueba.
FOTOS AQUI http://picasaweb.google.es/mlmoronero/TeamRealy2010Jerez#
CLASIFICACIONES AQUI http://www.andaluciaciclismo.com/CLASIFICACIONES/Campeonato%20Andalucía%20Team%20Relay%202010.pdf

Entrenamiento dia 29 centollos negros

2010-05-30T11:38:00.000+02:00

Bueno y soleado dia y como no ibamos a ir a correr el domingo este pues a entrenar algo.

Quedamos el Chato y yo para hacer un poco de fondo por la hermosa serrania de Cadiz, aunque a veces fuimos un poco mas rapido que de fondo ya que el Chato es inquieto tela y cuando menos te esperas aprieta tela el tio. Aunque al final nos tuvimos que parar a reponer porque este se moria de hambre.

Buen entrenamiento al final y merecido descanso ya hoy sin carrera despues de las semanas que llevamos sin descansar.

II TRIATLON CROSS DE UBRIQUE

2010-05-28T09:22:00.001+02:00

El proximo 18 de Julio se celebrara el 2 Triatlon Cross de Ubrique mas datos aqui :http://triatlonubrique.blogspot.com/
Mi consejo personal ya que participe el pasado año es que no dejeis de ir el triatleta que quiera competir dentro de una organizacion perfecta y con mucho celo en todo lo que hacen y me consta que este año se mejoraran mas aun donde ya no hay casi donde mejorar.