Maraton Olvera

Ya disponemos del perfil de la maraton de Olvera del proximo dia 8 de mayo, dos opciones o te vas a una comunion o te metes esto en las pierna.

Alcala a 2 dias ya

Ayer por la tarde nos fuimos a Alcala a ver y reconocer el circuito, ya que me llamo Jorge el cual habia quedado con Gabi por si me hib con ellos, y me respuesta fue el si y nos encajamos en dicho circuito. Una calor que hacia a eso de las 5 de la tarde en Alcala que madre mia.
La sorpresa es que habia bastante gente de diferentes clubs entrenando por alli.
A nosotros nos atendio un miembro del Club de Alcala el cual se porto de maravilla mostrandonos en todo momento el recorrido asi como incluso nos trajo agua para poder beber.
El circuito bastante bonito y entretenido dara donde exprimirse bien el limon.
Bueno hoy a entrenar el resto por casa y esperar al sabado que esperemos sea un gran dia de BTT.

Open Andalucia Archidona

Hoy se ha celebrado dicha carrera en un circuito muy exigente fisicamente por las subidas y con un tramo tecnico digno de np perder los frenos de vista.
A las 10.30 se daba la salida despues de montar la parilla los jueces desde las 10 lo cual indicaba que saldriamos frios hacia una subida de unos 2.5 kms en la que habria que estar atento para coger posiciones en la bajada que no permitiria adelantar para cubrir el circuito completo de 3 vueltas a 7.620 metros por vuelta.
Dado el pistoletazo subimos a fuerte ritmo sin perder la cabeza pero controlando a los demas ya que aunque voy mejorando soy ignorante de lo que puedo rendir aun, con lo que me podria llevar al fracaso por un ritmo mas alto del adecuado.
Despues de marchar 3º en la 2ª vuelta no me encuentro un ritmo y me pasa el 4º dejandome en la 4º hasta el final.

MAS FOTOS

AQUI  :  http://picasaweb.google.es/pepe7343/Archidona

Mis sensaciones muy positivas y espero seguir el camino hacia arriba ya que un 4º puesto en un Open de Andalucia donde se cobra caro un podium me sabe a mucho despues de 4 años.

SALIDA M30 AQUI  http://www.youtube.com/watch?v=TvrYG1VvGjA

VIDEO EN CASCO AQUI http://www.youtube.com/watch?v=fmWl--zTj_U

Open Andalucia Alcala de Guadaira

Alcalá de Guadaíra acoge el próximo 1 de mayo el primer Gran Premio BTT 'El Guardián del Castillo' perteneciente a la Copa de Andalucía Rally Btt 2010 y puntuable en el ranking nacional.




Esta prueba técnica de bicicleta de montaña de nivel alto está organizada por la Delegación de Deportes del Ayuntamiento, Guadaíra Bike y Todo Bici JARG y en ella participarán en torno a 350 corredores.



El circuito elegido será Torrondo, un paraje impresionante junto al castillo mozárabe y el Puente del Dragón de la ciudad con 5.000 metros de longitud en el que se realizarán las competiciones desde las diez de la mañana.

A las 10,30h comenzará la prueba para las categorías Junior, Cadetes, Master 40,50, 60 y Féminas, mientras que a las 12h llega el plato fuerte con la categoría Élite y Sub 23. Está confirmada la presencia de Paco Mancebo que ha sido uno de los mejores corredores internacionales siendo 5ª en el Tour de Francia. También se contará en la prueba con Juan Pedro Trujillo, que ha sido varias veces Campeón de España; y con Adolfo García Quesada, gran corredor del pelotón internacional de carretera que también hace carreras de montaña.



La prueba ha sido presentada por el concejal delegado de Deportes, Francisco García, acompañado de los representantes de Guadaíra Bike, Manuel Rodríguez, y Todo Bici, José Antonio Rodríguez, que han animado a los alcalareños a disfrutar del premio por lo vistoso del circuito, así como a participar siempre que se tenga un nivel adecuado a la dificultad de la prueba.

Los dorsales se entregarán de 8,30h a 9,30h en el mismo circuito. Las inscripciones para federados serán de 5 euros, mientras que para los no federados serán de 15€. La organización además ha previsto una web con la información de la prueba, que contará además de casi medio centenar de voluntarios.

2º Prueba Copa Andalucia en Archidona

Hoy jornada de entrenamiento ya para el próximo día 25 de abril tendrá lugar, la XXII edición del BTT RALLY, que hará las delicias de pequeños y mayores en el Open de Andalucía; prueba, que como viene siendo habitual, contempla dos circuitos bien diferenciados, uno el más corto de dificultad media-baja, la participación de escuelas, y otro, ya mucho más serio, de 7.500 m. destinado para la competición, que irán saliendo paulatinamente desde la 10 de la mañana.

La prueba, puntuable par el XII Circuito BTT Diputación de Málaga, así como para el Open de Andalucía, tiene prevista su salida en el Polideportivo Municipal y llegada en la Hoz del Arroyo Marín, ha levantado cierta expectación, y tanto el Patronato Municipal de la localidad como la Servicios Deportivos de la Diputación de Málaga, esperan una nutrida participación

Rally BTT Via Verde de la Sierra ( Puerto Serrano )

Ayer amanecia un dia lluvioso y desapacible pero con ganas de mostrar las fuerzas de estos dias de duros entrenamientos para mi mejora, asin que parti hacia Puerto Serrano. Llovia tela pero a eso de las 9 paro incluso salio el sol lo que dejaba una jornada estupenda. A las 10.30 seria la salida al recorrido de 32 kms que nos esperaban de unos senderos impresionantes, bajadas tecnicas y un paisaje increible y con una subida de salida terrible que nos colocaria a todos en su lugar. El barro estaba presente pero no tanto como lo que habia llovido, pero en las bajadas resbalaban las ruedas y habiar que extremar precauciones.
En la 1º subida de unos 4.5 kms ya me posiciono en los 5 primeros asin hasta entrar en las zonas tecnicas donde`por algun pequeño traspie perdi ventaja pero con ganas y fuerza para recuperar. Llegados a un cruce marchando en 5º posicion no hago otra cosa mejor que perderme y buscar el recorrido lo que me rompe el ritmo y pierdo mas distancia con la cabeza que la llevaba recuperandole distancia. El recorrido sigue hasta finalmente llegar a la via verde donde me imprimo un gran ritmo y logro alcanzar al corredor de mi equipo Dani y tiro de el asin como de un junior del Cabello, mas adelante veo ya a Jose Maria 2º y otro junio 3º clasificado que le voy recortando mucho pero ya solo faltan un par de kms para la llegada y la remontada es imposible, entrando en meta en una muy buena 4º posicion y 2º de mi categoria.

Este resultado y estas sensaciones de forma fisica visibles ya para mi me dan motivacion para las venideras competiciones.

MAS FOTOS AQUI : http://picasaweb.google.es/mlmoronero/MaratonPuertoSerrano?authkey=Gv1sRgCJ715d-kyY-fTw

http://picasaweb.google.es/gutymoron/PuertoSerranoMarathonBTT18Abril2010?feat=directlink

Maraton de Trebujena 16-5-10

Ya esta en marcha el maraton de Trebujena 2010.
Mas informacion aqui http://www.trebujena.com/opencms/opencms/trebujena/content/depo/info/info_ciclismo4.html

Rally Sierra de Cadiz (Puerto Serrano) 18-4-10

Este domingo a Puerto Serrano. Seran 32 kms en linea.

CICLOTURISTA UBRIQUE 11/4/10

Como era de esperar mucha participacion para surcar el parque de los Arcornocales en bici. Un dia de mucho levante, frio y aparicion timida de la lluvia.
Buena jornada para hacer un buen entrenamiento de cara a las proximas pruebas que me esperan, sobre todo en los 2 tramos libre que habia cronometrados de los cuales el 1º de 3,5 kms en subida hice 1º por delante de Fran y Jorge, y el 2º tramo libre de 8 kms hice 1º por delante de Jorge y Fran, alzandome con el mejor tiempo de la general y venciendo esta miniprueba de lucha contra uno mismo.

mas fotos aqui http://picasaweb.google.es/fibully/9CICLOTURISTASIERRADEUBRIQUEPARQUEDELOSALCORNOCALES?feat=embedwebsite

La organizacion fenomenal y el recorrido precioso y espectacular. 

Hoy tenemos que centrarnos en la 9ª Ruta en BTT ‘Sierra de Ubrique – Los Alcornocales’, puntuable para el Circuito Provincial de Cicloturismo de Montaña y que un año más ha organizado la Asociación Ciclista de Ubrique.

250 ciclistas se dieron cita ayer en Ubrique, en una jornada donde la meteorología también hizo de las suyas, como es normal en estas fechas del año. No hubo incidentes de consideración, a excepción de las típicas caídas y rozaduras normales en este tipo de eventos.

La victoria en los tramos libres correspondió al arcense José María Fernández (39:25), que dominó los dos tramos acumulables. No es la primera vez que Fernández, todo una institución en el ciclismo de montaña andaluz, vence en Ubrique, ya que el pasado mes de julio logró hacerse con el I Tritalon organizado por el Club de Natación de Ubrique. Tras él, el ubriqueño Jorge López Janeiro marcaba el segundo mejor tiempo (41:47) seguido de otro arcense, Francisco Delgado Ruiz (42:31). En cuarta posición entró otro ciclista local, Miguel Orihuela Santos (42:31) con lo que viene a demostrar que se encuentra en un excelente nivel de forma física. En féminas, victoria para la malagueña Rosana Sánchez (41:41) y segunda posición para Mercedes Vázquez (52:42).
En lo que se refiere a las distinciones, el club Cañas Bike de San Fernando fue el más numeroso, Acoarenáticos de Huelva, el club más lejano, y Julio Videras Moreno, de 58 años, el ciclista más veterano.
A este evento hemos dedicado en el día de hoy la mayor parte de buestro espacio, con las impresiones de los protagonistas recabadas tras la llegada a Ubrique en el día de ayer, después de cubrir los 60 kilómetros del recorrido.
http://deportes.radioubrique.com/tag/9-%c2%aa-ruta-en-mtb-sierra-de-ubrique-los-alcornocales

XIV RALLY MTB VIA VERDE DE LA SIERRA 18 ABRIL PUERTO SERRANO

REGLAMENTO DE LA CARRERA


· Esta carrera, que se celebrará el día 18 de abril de 2010, está Organizada
por la Delegación de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Puerto Serrano
(Cádiz), con la colaboración del Club Ciclista La Angostura.

· El recorrido tiene una longitud aproximada de 32,5 Km., con
constantes subidas y bajadas por todo tipo de terrenos, excepto los
últimos 10 Km que son llanos casi en su totalidad ya que transcurren
por la Vía Verde de la Sierra.

· Por el recorrido, de dificultad física alta y de dificultad técnica mediabaja,
se hace necesario un buen estado físico, psíquico y deportivo,
del que el participante se hace totalmente responsable.

· Para poder participar se deberá tener cumplida la edad necesaria para
poder participar en algunas de las categorías que dan derecho a premio.
· El uso de casco es obligatorio. Todo ciclista participante deberá
permanecer dentro del circuito de la prueba.

· El circuito se realiza por vías públicas urbanas, carretera, carriles y vía
verde, quedando terminantemente prohibido tirar basura en todo el recorrido
a excepción de los contenedores ubicados en los puntos de avituallamiento.

· Este rally se desarrollará en línea, al estilo maratón. En todo momento
deberán respetarse las normas de circulación en los puntos en que se
coincida con tráfico o peatones. El participante asumirá la responsabilidad
de los posibles daños que se puedan ocasionar.

· La Organización no se hace responsable de ningún accidente del que
pudiera ser causa o víctima el participante, como tampoco se hace solidaria
de los gastos ni de las deudas que pudieran ocasionar los participantes
durante la prueba.

· Punto de control: A lo largo de la carrera habrá un punto de control en el
que todos los corredores deberán pararse para ser fichados por la
organización. Todo aquel corredor que al finalizar la prueba no haya fichado
en dicho punto de control será descalificado automáticamente.

· La organización se reserva el derecho a modificar la presente normativa.

· El hecho de inscribirse en la prueba supone la aceptación total del presente
reglamento.

INSCRIPCIONES:

· La inscripción y recogida de dorsales se realizará el mismo día de la
prueba, desde las 8:00 h. hasta media hora antes del comienzo de la
carrera, en el Restaurante Venta Kiko.

Para inscribirse habrá que presentar DNI (o en su defecto Licencia
Federativa) y pagar la cantidad de 10 euros en concepto de cuota de
inscripción.

HORARIOS PREVISTOS:

Estos horarios son orientativos y se irán ajustando el día de la prueba por la
organización.
 8:00-10:00 – Recogida de dorsales en el Restaurante Venta Kiko.
10:00 – Salida neutralizada hasta el lugar del comienzo de la prueba.
 10:30 – Comienzo de la prueba.
 11:45 – Llegada a meta de los primeros corredores.
 12:45 – Cierre del registro de meta. Finaliza la prueba.
 13:15 – Entrega de premios

INFORMACIÓN:
Club Ciclista La Angostura

· Web: http://www.angosturabike.es

· Teléfonos: 647522558-645972257

Este domingo 11 a Ubrique

Una Semana Santa de descanso

Aprovechando la Semana Santa para curarme de las heridas y del dolor de cadera, aunque no sin dejar los entrenamientos pero mas suaves, nos fuimos de camping y asin desconectar y recapacitar para la proxima que sera este domingo en la cicloturista de Ubrique con 2 tramos libres y en subida los cuales serviran de entrenamiento y adaptacion para los grandes proximos eventos y asin afinar la forma y poder sacar algun resultado positivo en la BTT.