Maraton Casarabonela 28-2-2012

Gran carrera en Casarabonela con competidores de gran nivel y una organizacion de lujo. Mis sensaciones en la parte neutralizada eran de cansancio e incluso de tirones en cuadriceps de la carga de entrenamientos pasados, pero una vez la salida tiro detras de los primeros (Marquez y pablo) y hacemos un hueco importante a los demas pero mis fuerzas me dicen que coja mi ritmo y deje la cabeza si no no aguantare. Kilometros solo hasta meta con sensaciones muy buenas de fuerza al final y 3º puesto de la general y 1º de M30.

I Rally Mtb Sanlúcar Club de Campo Elite-Master 30 (18-02-2012).mpg

Proxima Cita Maraton de Casarabonela dia 28

El proximo dia 28 sera mi proxima cita de preparacion para esta temporada, y sera el maraton de Casarabonela, espero estar a la altura del año pasado donde logre el triunfo.

I rally MTB Bajogualquivir

Este pasado sabado 18 de febrero se celebraba esta prueba por 1ª vez en el club de campo de Sanlucar de Barrameda. Se daban cita aqui un gran numero de corredores de la provincia para correr en un circuito nada tecnico y muy rapido con senderos muy anchos y subidas de hormigon.
Mi prueba comenzaria a las 15:30 horas para darle un total de 4 vueltas al circuito de 7 km cada una.
De salida me coloco en cabeza para llegar al sendero de tierra delante y evitar sorpresas, en esta media vuelta ya se hace un grupo de 6 corredores en cabeza el cual manteniamos un altisimo ritmo de carrera y siendo todos de la categoria M30, un error mio en el comienzo de la 2ª vuelta me cuelo en la 1ª curva haciendo un recto haciendo que tenga que dar la vuelta y perdiendo todo contacto con la cabeza que se aleja mucho, todo esto hace que tenga que imprimir un ritmo de carrera muy fuerte para intentar dar caza al cabeza que no cesa en su fuerte ritmo. Pasada la 3ª vuelta doy caza a la cabeza y me pongo a rueda para recuperar un poco de cara al final. Ultima vuelta y ultima subida atacan y me voy detras colocandome 3º a escasos metros del 1º y 2º pero llegando casi a meta empiezo a notar el esfuerzo hecho en mis piernas y me pasa un correrdor dejandome en 4º plaza a la entrada a meta.
En conclusion gran carrera por mi parte donde pude remontar algo muy dificil pero un mal puesto 4º que me sabe a poco, todo ello da como resultado un buen entrenamiento de principio de temporada donde estoy perfilando los buenos entrenamientos

Moron 5-2-2012 buena carrera

Dia frio donde los halla amanecio hoy, camino de mi primera carrera del año a probar fuerzas y sensaciones. Llegando hasta -5 grados en algun punto del camino a Moron.
La temperatura empieza a subir levemente para comenzar la carrera de M-30 a las 12 con un total de 60 y pocos participantes, muchisima participacion. Me enfrento a salir sin parrilla de salida lo que me obligara a remontar de salida 20 o mas puestos si quiero seguir a la cabeza. Pistoletazo de salida y empieza mi remontada de fuerza en la primera subida colocandome 4º para pasar por contrameta 2º a rueda del 1º donde estaria 2 vueltas hasta que un error de trazada me haria perder la rueda del 1º siendo en la ultima vuelta alcanzado por el 3º acabando al final en meta 3º disputando al sprint el 2º puesto.
Las sensaciones y fuerzas bastante buenas para esta epoca y espero poder ir a mas.

La proxima el 18 en Sanlucar de Barrameda.

Comienza mi temporada este domingo 5 de febrero

Final Del Circuito Provincial de Sevilla de BTT en Morón: Información





El Club Ciclista “El Gallo” de Morón de la Frontera junto con el Patronato Municipal de Deportes del Excmo. Ayuntamiento de Morón de la Frontera, la Diputación Provincial de Sevilla y la Federación Andaluza de Ciclismo organizan la FINAL DEL CIRCUITO PROVINCIAL COPA DIPUTACIÓN DE SEVILLA de BICICLETA DE MONTAÑA modalidad rally.



La prueba está abierta a todos los corredores de las categorías masculinas y femeninas: Principiante, Alevín, Infantil, Cadete, Júnior, Sub 23-Élite, Master 30, Master-40-50-60.



Se celebrará el Domingo 5 de Febrero de 2012 a partir de las 10h de la mañana, sobre un circuito de 3 kms., en el Circuito Motocross y anexos al mismo, ubicado en el kilómetro cuatro de la carretera Morón – Montellano.



El horario de comienzo, el nº de vueltas y la distancia por categorías son las siguientes:





Altimetría del circuito:

Longitud 3km

Desnivel Acumulado 125m.

Altitud max: 282m, altitud min: 219m





Circuito Mayores:







Circuito Infantiles:





Circuito Alevines:





INSCRIPCIONES

Las inscripciones se realizarán en la página web de la Federación Andaluza de Ciclismo: www.andaluciaciclismo.com o el día de la prueba hasta una hora antes del comienzo de cada una de las categorías. Los dorsales se entregarán en una oficina habilitada a tal efecto en el circuito. Los ciclistas en el momento de la inscripción deberán presentar la licencia correspondiente junto con su D. N. I., en el caso de que sean federados, en el caso de los no federados presentarán el D. N. I. o pasaporte, o bien el libro de familia para los más pequeños. La inscripción es gratuita.



SERVICIOS

-Avituallamiento

-Zona de Limpieza de Bicicletas

-Duchas, aseos y vestuarios.

-Aparcamiento Gratuito.



SITUACION DEL CIRCUITO:

Será en el Circuito de Motocross de Guadaira a 4kms de Morón en dirección a Montellano (carretera A-361). Se desarrollara en las laderas de la Sierra de Montegil y el pinar de la Ermita.