Nunca digas no puedo

Nunca digas no puedo
Vale la pena sufrir el momento

Equipo 2013

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ASODENA BIKE

Pasion al Ciclismo

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JOSE MARIA FERNANDEZ RODRIGUEZ

miércoles, 28 de noviembre de 2012

Cicloturista en Arcos

Este domingo 2 de diciembre de 2012, se celebrará la marcha cicloturista de mountain bike, "El PREPARATE", que anuncia la próxima llegada de la fiesta de la Bicicleta, ambos organizado por el club ciclista La Salle.



Será la décimo se...
gunda edición (XII), desarrollándose la prueba integramente dentro del termino municipal de Arcos con los caminos y veredas siguientes: Salida del colegio la salle a las 09:30 horas, Barriada la Paz y su cerro, La verbena, La molina, Bajo la Peña, Camino de las veredas Bajas, El Romeral, Cuesta de la Rosa, La sierpe, Las Abiertas, Camino y arroyo del Postuero, El Madroñal, Cuesta de la Escalera, Barrancos, Las Handeras, Colada Bachiller, Barranco, (avituallamiento), El Romeral, Veredas Bajas, Angorrilla, Acceso al Casco antiguo, tramo libre hasta plaza del Cabildo y regreso al Colegio La Salle.

La prueba tendrá una clasificación con obtención a premios a los primeros clasificados de cada categoría en el tramo libre de 1 kilómetro al acceso al casco antiguo (desde el Barrio Bajo hasta la plaza del Cabildo por calle Callejas).

Otra clasificación con premios a los ciclistas con mejores resultados en los tramos téccnicos en bajadas y subidas.

También habrá premios para los ciclistas mas veterano, veterana, al mas lejano, al club más numeroso y otros deportistas relevantes.




Este año la prueba está homenajeada a D. Jose Manuel Medina Barrera todos conocidos por el "TAPEO". El club ciclista ha querido homenajear a este excelente deportista que ha organizado varias veces la prueba del calvario para expertos ciclistas, así como la 1ª cronoescalada, marchas y quedadas ciclistas con participantes de distintas procedencias, se le reconoce también un gran colaborador con otros clubes y otros eventos deportivos; como en esta prueba el PREPARATE y un gran amigo de los ciclistas y sobre todo a los que se inician enseñando técnicas, buenas rutas así como buscar nuevos caminos de entre arroyos y montes haciendo de este deporte un disfrute y en definitiva un gran amante de este deporte, de la naturaleza, de la aventura y de la buena amistad.

Es un orgullo para esta ciudad contar con un deportista como Jose Manuel Medina Barrera muy conocido por muchos ciclistas de Andalucía y fuera de España por su entrega a este deporte haciéndolo más atractivo por el entorno de nuestra localidad.




Todos aquellos que deseen participar, la edad mínima es de 14 años y debe ir acompañados de responsables los menores, tiene una distancia de 35 kilómetros y es obligatorio el uso del casco, la marcha no es competitiva se llevará un ritmo de paseo, salvo el último kilómetro que es de competición y los tramos cortos técnicos bajadas y subidas son voluntario de realizar para disputar los correspondientes trofeos.

Habrá avituallamiento y al regreso degustación de bebidas y tapas así como una gran tarta que se degustará en el Restaurante VOY-VOY con la entrega de trofeos y regalos al homenajeado.

La inscripción se realizará en el colegio La Salle el mismo domingo día 2 de diciembre de 2012, desde las 8 de la mañana hasta las 9:15 horas ya que la salida será a las 09:30 horas.

En caso de fuertes lluvias la organización optará por suspender y celebrar semanas posteriores. Este es el inicio del programa del club ciclista La Salle para la gran celebración de la Fiesta de la Bicicleta para el día 3 de febrero de 2013. más información 653 115 441 director de carrera ó email: jezulindearcos@hotmail.com



Se hace una campaña de recogidas de alimentos no perecederos para la entrega a cáritas, en la inscripción habrá productos para comprar en caso de olvido.
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domingo, 18 de noviembre de 2012

Palmares 2012


Mi calendario 2012 fue el siguiente:

 

  -5  febrero carrera de preparación en Moron (circuito Provincial Sevilla) Clasificado

  -18 febrero rally de Sanlucar de Barrameda 4º Clasificado

  -28 febrero Maraton Casarabonela (Malaga) 1º Clasificado

  -3 marzo 1ª Copa de Andalucía maraton en Valverde del Camino (Huelva) Retirado por perdida

  -11 marzo 1ª Copa de Andalucía rally en Santa Barbara (Huelva) 6º Clasificado

  -18 marzo 1ª Copa de Cadiz en Trebujena 3º Clasificado

  -24 marzo 2ª Copa de Cadiz en La Barca de la Florida 1º Clasificado (líder)

  -1 abril 3ª Copa de Cadiz en Chiclana  2º Clasificado (líder)

  -8 abril 4ª Copa de Cadiz en Sanlucar de Barrameda  2º Clasificado

 -2º GENERAL DE COPA DE CADIZ RALLY

  -15 abril 2ª Copa de Andalucía rally en Alcala de Guadaira (Sevilla) 6º Clasificado

    -22 abril 1ª Copa de Cadiz maraton en Puerto Real  2º Clasificado

 

  -29 abril 3ª Copa de Andalucía y 2ª Copa de Malaga rally  en Coin  (Malaga) 2º Clasificado 

    -5 mayo 2ª Copa de Cadiz maraton en Olvera  3º Clasificado (líder)

-13 mayo Campeonato Andalucia en Huelva 2º Clasificado

-27 mayo  4ª Copa de Malaga rally  en Archidona  (Malaga) 1º Clasificado 

    -3 junio 3ª Copa de Cadiz maraton en Puerto Santa Maria  2º Clasificado (líder)

-10 junio 4ª Copa de Andalucía y 5ª Copa de Malaga rally  en Antequera  (Malaga) 2º Clasificado

-2º EN GENERAL OPEN DE ANDALUCIA RALLY

-2º EN GENERAL COPA DE MALAGA RALLY 

-SELECCIONADO PARA LA SELECCIÓN ANDALUZA

-9 septiembre Crono Subida al Castillo en Arcos de la Frontera 3º clasificado

-16 septiembre Rally las Beatillas en Puerto de Santa Maria  6º clasificado

-23 septiembre Maraton Las Viñas en Jerez de la Frontera 4º Clasificado

-2º EN GENERAL DEL RANKING ANDALUZ 2012
 

 


 

 

Gala provincial ciclismo Cadiz 2012

Hoy tocaba recoger el fruto del trabajo hecho en el provincial de cadiz 2012, al final 2º despues de pasar penas y y averias varias, que me hicieron relegarme al 2º puesto en este mi ultimo provincial en M30. Pero contento por los resultados que llegaron al final de temporada solventados cualquier problema mecanico. En el Podium 2 grandes como Dani Borrego (1º) y Carlos Molina (3º) los cuales junto al resto de participantes hicimos un espectaculo este provincial hasta la ultima carrera.


Mi campeona Paola recogio su 3º puesto tambien que no esta nada mal en su progreso.

viernes, 16 de noviembre de 2012

Esta tarde gala Provincial Cadiz






 
Celebración de Gala Circuitos Provinciales
Publicada el martes, 13 de noviembre de 2012

Este fin de semana Gala de los Circuitos Provinciales de Cádiz y Granada.
El próximo viernes 16 y el sábado 17 la Federación Andaluza de Ciclismo organiza la Gala de Cádiz y Granada respectivamente. Se trata de un evento importante en el que brindamos homenaje a los ganadores de estas dos provincias, aquellos que se han alzado con la victoria gracias a su gran esfuerzo los cuales han ido acumulando puntos en su clasificación prueba tras prueba.
El viernes a las 19:00 h nos desplazaremos a Cádiz, donde la Gala del Circuito Provincial se celebra en el Teatro Principal de Puerto Real (Calle Amargura 59). Aquí se premiará a los tres primeros de las modalidades de:


El sábado 17, nos dirigiremos a Granada a la calle Periodistas Barrios Talavera, donde a las 17:00h se celebra la Gala del Circuito Provincial de Granada y premiaremos a los tres primeros de cada modalidad en cada una de las categorías. Aquí conoceremos a los vencedores de las modalidades de:


Los ganadores recibirán el maillot conmemorativo como campeones en su provincia de manos del Diputado de Deporte, los Delegados Provinciales y el Presidente de la Federación Andaluza de Ciclismo.
Esperamos que todos los premiados disfruten del evento.

jueves, 8 de noviembre de 2012

Ejercitarse en pretemporada

Como ya me es habitual utilizo mis clases de Karate Do Shotokan como complemento fisico en la pretemporada ya que aporta mucha flexibilidad, forma fisisca y coordinacion.

jueves, 1 de noviembre de 2012

Pretemporada 2013

Acabo de terminar el primer mesociclo de mi pretemporada 2013 con ganas y mejora fisica y mental que es lo importante, despues de pasar por agujetas y adaptacion afronto el 2º mesociclo con mas garantias ya que solo queda esfuerzo sin contratiempos de adaptacion. El gimnasio y la preparacion del nuevo proyecto de equipo 2013 priman mi tiempo.

Se acabo la temporada 2012

Despues de las vacaciones del verano retome mi andadura a la competicion ya que se celebraba en Arcos una cronoescalada el 9 de septiembre y no podia dejar de participar en mi pueblo con lo que cuesta organizar una prueba. Asi que puestos a ello semana y media a retomar algo de entrenamiento llegando justito de fuerzas logre acabar en 5º puesto general y 3º M30 en estas rampas tan duras pero cargadas de publico que las hacia muy llevaderas.

Pues seguido a esta y ya puestos organizaban un rally en el Puerto de Santa Maria el 16 de septiembre y decidi aprovechar la inercia para ir a participar. Todo bien hasta que mi cadena empezo a fallar unido a mi falta de fuerzas en un circuito precioso y largo empece a coger de 2º puesto hasta el 7º para acabar asi la carrera organizada por los amigos de los Toparriba.

 
Y para terminar mi amigo Juan Velarde tenia preparado con todo su teson el Maraton Las Viñas en Jerez el dia 23 de septiembre donde me decidi a ir a cubrir sus 105 kms en una carrera de fondo para la cual no estaba nada preparado pero la cual termine cuidandome en todo el recorrido ya que cualquier locura me dejaria frito de fuerzas, con todo ello acabe 8º general y 4º M30.
 
 
Dando asi por concluida mi temporada 2012 y comenzar con la pretemporada 2013 el 1 de octubre.